Tú Hảo Tú Hảo

4 bài tập phục hồi chức năng phổi hậu Covid-19: Thở mím môi, thổi bóng

F0 đã khỏi có những triệu chứng như ho nhiều, khó thở, thở khò khè hay cổ họng ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Có hơn 90% người trên thế giới đang hít thở không đúng cách, còn bạn thì sao?

Có thể rất nhiều người sẽ mỉm cười cho rằng ai mà chẳng biết thở, tuy nhiên, ...

Kỳ Duyên Kỳ Duyên

Bài tập ngắn 1 phút mỗi ngày giúp sống thọ thêm 20 năm

Nếu thuộc tuýp người khan hiếm thời gian, bạn hãy dành ra chỉ một phút mỗi ngày ...

1