Đã là phái đẹp chắc hẳn chị em nào cũng mong muốn bản thân xinh đẹp, chỉn chu nhất, sở hữu một ngoại hình nổi bật không chỉ thuận lợi trong công việc, mà bản thân cũng tự tin hơn với nửa kia. Thế nhưng, khi những tiêu chuẩn về cái đẹp được áp đặt lên người của phụ nữ, đẹp không còn là mỹ quyền cao quý nữa mà trở thành gánh nặng, nỗi áp lực vô hình. Có thể thấy trong xã hội vẫn ưa chuộng những cô gái có ngoại hình mảnh mai, gương mặt thanh tú, làn da trắng, mũi cao,... dần dần đó trở thành tiêu chuẩn chung khiến những chị em có ngoại hình lệch chuẩn phải cố gắng để thay đổi.
>>> Xem thêm: Sức mạnh của tình yêu: Liều thuốc vượt qua bệnh tật, chữa lành đau đớn
Mới đây, chúng ta không khỏi xót xa trước thông tin cô gái trẻ có tên Tiểu Mễ giảm cấp tốc gần 27kg đến mức phải nhập viện điều trị, thậm chí còn rơi vào cơn nguy kịch. Nguyên nhân khiến cô gái trẻ "liều mạng" giảm cân bắt nguồn từ lời chê bai của bạn trai, vốn dĩ Tiểu Mễ sở hữu thân hình cân đối, không quá thừa cân, cô cao 1m63, nặng 55kg. Tuy nhiên, trong một lần hẹn hò người bạn trai lại cho rằng Tiểu Mễ không mảnh mai: "Hình như gần đây em tăng cân, béo hơn nữa là không thể được đâu, trông em không được đẹp".
Sau đó, cô đã quyết tâm giảm cân, thay vì lựa chọn phương pháp tập luyện khoa học, Tiểu Mễ đã nhịn ăn, chỉ ăn mỗi trứng luộc và dưa chuột, kết hợp với uống thuốc giảm cân, chỉ một thời gian ngắn cô từ 55kg giảm xuống chỉ còn 27,5kg, dẫn đến tình trạng nguy kịch như trên. Rất may, sau 2 tháng điều trị Tiểu Mễ đã hồi phục sức khỏe, trở lại trường học, sau đó cô cũng chia tay với người bạn trai. Câu chuyện của Tiểu Mễ như hồi chuông cảnh báo tới chị em, đừng bao giờ xem nhẹ sức khỏe của bản thân, hãy tự yêu thương mình, không cần cực khổ để chạy theo tiêu chuẩn cái đẹp và làm hài lòng người khác.
Đây không chỉ là câu chuyện về giảm cân mà còn cho thấy chị em đang hạ thấp giá trị của mình để làm hài lòng người khác, đau lòng hơn đó còn là người mình yêu thương. Chúng ta phải yêu thương mình trước mới có thể yêu thương người khác, vì vậy đối xử tốt với bản thân không bao giờ là thừa, thậm chí đó còn là chìa khóa để đi đến hạnh phúc.
Xác định giá trị bản thân, "đẹp" phải đi đôi với "khỏe"
Phụ nữ nên nhìn vào bản thân mình và nhận ra giá trị đích thực của mình, không nên áp đặt tiêu chuẩn ngoại hình khắt khe để ép buộc bản thân, thay vào đó hãy ưu tiên nâng cao sức khỏe và rèn luyện thể lực mỗi ngày. Có người thích da trắng cũng có người cho rằng da bánh mật trông khỏe khoắn, có người thích mảnh mai, có người thích có da có thịt, bạn thấy đấy đẹp đâu gói gọn trong một tiêu chuẩn nào, bạn cảm thấy hài lòng là được.
Bên cạnh ngoại hình, phụ nữ còn có nhiều phẩm chất và khả năng khác như trí tuệ, tài năng, sự thông minh, lòng nhân ái và nhiều điểm mạnh khác. Hãy nhớ rằng bản thân chúng ta là một gói hòa quyện của nhiều yếu tố khác nhau, và chúng ta xứng đáng được yêu thương vì tất cả những gì mình có, không phải cố gắng thay đổi để làm hài lòng ai.
Xây dựng mối quan hệ lành mạnh, không chê bai độc hại
Yêu thương bản thân không phải là chúng ta nuông chiều hay tự bằng lòng với những gì mình có, đó là sự trân trọng, biết bản thân mình có giá trị như thế nào. Không ai có thể hoàn hảo, vì vậy thay vì tự ti, bạn nên chấp nhận và yêu thương cả những khuyết điểm của mình, cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất.
Một yếu tố quan trọng trong việc yêu thương bản thân là xây dựng mối quan hệ lành mạnh với những người xung quanh. Chọn lựa bạn bè, đối tác và người thân yêu có thể cung cấp sự hỗ trợ, khích lệ và đánh giá tích cực về bản thân. Tìm những người hiểu và chấp nhận chúng ta vì những gì chúng ta là, không chỉ vì ngoại hình. Gặp gỡ những người có suy nghĩ tích cực về hình thể và sẵn lòng khuyến khích chúng ta để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Thay vì chê bai "em béo quá, giảm cân đi", người ấy sẽ nhẹ nhàng động viên, cùng bạn tập luyện, giúp bạn ăn uống có kế hoạch hơn,...
>>> Xem thêm: Khoe người yêu vừa họp vừa chở đi chơi, cô gái bị phán xét kém tinh tế
Tóm lại, trong một thế giới mà tiêu chuẩn cái đẹp và đánh giá ngoại hình thường chiếm ưu thế, phụ nữ sẽ càng áp lực và tự ti hơn. Tuy nhiên nếu chúng ta nhìn nhận được giá trị thực sự của mình và học cách yêu thương bản thân thì mọi thứ sẽ trở nên tươi đẹp hơn rất nhiều. Việc tìm hiểu và chấp nhận bản thân, chú trọng đến sức khỏe và hạnh phúc, xây dựng mối quan hệ lành mạnh sẽ giúp phụ nữ tự tin và mạnh mẽ hơn khi đối mặt với những áp lực và đánh giá không công bằng. Hãy nhớ rằng mỗi người phụ nữ đều xứng đáng được yêu thương và trân trọng, đừng ép buộc bản thân để làm hài lòng người khác. Còn bạn, bạn cảm thấy như thế nào sau câu chuyện cô gái giảm cân vì bạn trai chê béo ở trên? Hãy cùng chia sẻ nhé!
Tải ngay app Bestie và xem thêm nhiều bài viết thú vị trên Bestie nhé!
TIÊU CHUẨN CHỌN CHỒNG CAO BỊ MỈA MAI "Ế MÀ KHÓ": CÓ GÌ ĐÁNG TRANH CÃI?
Cùng với sự phát triển của xã hội, phụ nữ càng ý thức hơn về giá trị của bản thân, không ngừng hướng đến "nữ quyền" bình đẳng, luôn cố gắng hoàn thiện mình ở phiên bản tốt nhất. Không riêng gì chị em phụ nữ, ai cũng có quyền mưu cầu hạnh phúc, tìm kiếm cho bản thân người bạn đời phù hợp.
Thực chất, tiêu chuẩn tìm kiếm bạn đời là quyền riêng tư của mỗi người, chúng ta không có quyền phán xét hay phê phán, có chăng chỉ là góp ý nhẹ nhàng, tuy nhiên khi đưa lên mạng xã hội, câu từ của nhiều người lại không được kiểm soát, gây ra hình ảnh méo mó. Người ta thường nói "gió tầng nào gặp mây tầng đó", tại sao khi bản thân đủ ưu tú lại không được phép có tiêu chuẩn chọn chồng cao?
