Lý Băng Băng sinh năm 1973, cô được biết đến là một mỹ nhân nhan sắc xuất hiện trong nhiều bộ phim đình đám từ Hollywood đến phim Hoa Ngữ. Dù đã ở tuổi ngũ tuần, song, người đẹp họ Lý vẫn giữ được sắc vóc và thần thái như cô nàng tuổi đôi mươi. Dưới đây, là những bí quyết được cô nàng bất mí đến người hâm mộ.
>> Xem thêm: Thân thiết cùng Kiều Tiên, Bà Nhân bị cho "đu fame" bỏ rơi Quỳnh Trần
Ăn thực phẩm màu đỏ
Người đẹp 7x từng chia sẻ lên trang cá nhân những thực phẩm màu đỏ nên ăn như bắp cải đỏ, thanh long, cà chua, ớt chuông,... bởi lẽ đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có khả năng chống lại các chất oxy hóa cho làn da và vóc dáng.
Bên cạnh đó, cô còn ăn 5-6 thìa chanh leo, nữ diễn viên khá là ưa chuộng loại quả này bởi lẽ chúng chứa nhiều vitamin C, carotene giúp làm chậm quá trình lão hóa da và cải thiện tình trạng mất ngủ. Bên cạnh đó, Lý Băng Băng dường như không ăn các thực phẩm chiên rán để hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Uống nước ấm
Thói quen của Lý Băng Băng là uống nước ấm cho dù đông hay hè. Buổi sáng, cô thường uống hai ly nước ấm để đánh thức cơ thể, đào thải những độc tố trong cơ thể. Trong ngày, dù đi đâu cô cũng mang theo nước bên cạnh để nhắc nhở bản thân bổ sung đủ nước.
Ngủ đủ 8 tiếng, rửa mặt nước lạnh
Việc ngủ đủ giấc cũng là một trong những yếu tố giúp cho Lý Băng Băng có được làn da rạng rỡ và chống lại lão hóa. Trong khi ngủ, cô luôn đặt những thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính,... cách xa hoàn toàn. Bên cạnh đó, buổi sáng ngủ dậy, cô nàng sẽ rửa mặt bằng nước lạnh để thức tỉnh làn da. Cô sẽ chuẩn bị sẵn nước và khăn lạnh để vào tủ lạnh từ đêm. Cô cho biết, rửa mặt bằng nước lạnh giúp cho lỗ chân lông thu nhỏ, giảm bã nhờn và tăng tính đàn hồi cho da.
Kem chống nắng
Cô thích sử dụng kem chống nắng tích hợp nâng tông nhẹ mỗi khi ra ngoài. Bởi lẽ, ở độ tuổi này, làn da phụ nữ rất dễ bị tác động từ môi trường, hơn hết việc bôi kem chống nắng giúp ngăn chặn việc sạm da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Đắp mặt nạ
Nữ diễn viên cũng rất chăm chỉ đắp mặt nạ giấy để giữ cho da luôn được đủ độ ẩm khi phải thường xuyên di chuyển vì lịch trình công việc bận rộn. Cô nàng cũng bật mí, mỗi khi di chuyển trên máy bay, cô thường sử dụng khẩu trang để giúp cho da không bị khô.
Chăm chỉ tập luyện
Theo dõi trang cá nhân của nữ minh tinh, có thể thấy cô cũng rất chăm chỉ rèn luyện vóc dáng với yoga và thư giãn. Cô luôn tận dụng thời gian và bất cứ thứ gì xung quanh mình để tập thể dục, ví dụ một chai nước khoáng cũng có thể thay thế cho một quả tạ.
>> Xem thêm: Cô dâu Thu Sao khoe nhan sắc khác lạ, tình tứ hạnh phúc bên chồng trẻ
Là phụ nữ, chắc hẳn ai cũng mong muốn bản thân trở nên đẹp hơn và luôn rạng rỡ. Hy vọng với những chia sẻ của Lý Băng Băng đã giúp cho chị em có thêm những gợi ý thú vị để giúp bản thân đẹp hơn mỗi ngày. Bạn ấn tượng với bí quyết nào của cô nàng? Chia sẻ với Bestie nhé!
Và đừng quên cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị trên Bestie!
CÔNG THỨC ĐỐT MỠ THỪA "4 CHANH 1 CAM" DÀNH CHO NGƯỜI KHÓ XUỐNG KÝ
Bên cạnh làn da thì vóc dáng của nữ diễn viên cũng nhận được nhiều sự quan tâm. Nếu không thích những loại trái cây màu đỏ các chị em cũng có thể sử dụng 2 loại trái cây quen thuộc giúp gọt dáng hiệu quả là chanh và cam. Hai loại chanh và cam rất ít calo lại giàu vitamin và axit hữu cơ giúp quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.
Bạn cần lấy 1 quả cam vàng, 4 quả chanh và 3 thìa mật ong. Sau khi rửa sạch, chia làm 4 phần bằng nhau cho vào 500ml nước sôi. Để hỗn hợp nguội, thêm mật ong và lọc lấy nước. Bằng cách này trước bữa ăn chính trong ngày, bạn có thể đạt được thân hình như mong muốn….
