1. Massage "nắm đấm" 10 phút/ngày
Xuất hiện trong một chương trình Hàn Quốc, Jang Nara đã khẳng định bản thân không hề can thiệp hay tác động của liệu pháp thẩm mỹ nào để có được nhan sắc trẻ trung. Mà thay vào đó cô nàng chọn cách massage gương mặt 10 phút/ngày để làm chậm quá trình lão hóa. Theo nữ diễn viên, việc làm này giúp cho cơ mặt kích thích được tuần hoàn, giảm bọng mắt đồng thời nâng được cơ và giúp da săn chắc.
>> Xem thêm: Vy Phạm lên tiếng khi bị nói mặc đồ "ô dề" khi đi đăng kí kết hôn
Đầu tiên, nữ minh tinh làm ấm dầu tẩy trang lên tay, sau đó đặt các đốt ngón tay lên cằm rồi kéo dọc theo đường viền hàm, hướng về phía tai. Tiếp đến Jang Nara đặt các đốt ngón tay lên má, vuốt sang ngang về phía tai với lực nhẹ nhàng. Người đẹp sinh năm 1981 làm tương tự với phần mắt, kết hợp với việc sử dụng ngón tay trỏ ấn lên sống mũi.
2. Hạn chế trang điểm
Jang Nara luôn tạo điều kiện cho da mặt được thông thoáng bằng cách hạn chế trang điểm nếu không tham dự sự kiện. Theo cô, trang điểm sẽ khiến da bị tăng xuất dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên mụn. Thay vào đó cô chỉ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV.
3. Tẩy da chết thường xuyên
Jang Nara sở hữu một làn da mịn màng và sáng khỏe, một trong số những bí quyết của cô nàng đó chính là tẩy da chết thường xuyên. Mỗi tuần người đẹp 8x sẽ tẩy da chết ít nhất 1 lần để lấy đi những bụi bẩn còn sót lại đồng thời giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng.
4. Đắp mặt nạ nóng - lạnh
Đầu tiên cô sẽ sử dụng một chiếc khăn ấm để chườm lên mặt, sau đó sử dụng một chiếc mặt nạ giấy cấp ẩm bất kì. Sau 20 phút Jang Nara lấy mặt nạ ra và dùng phần toner còn sót lại trong túi mặt nạ đã được làm mát để vỗ nhẹ lên da. Mục đích của việc làm này giúp se khít lỗ chân lông và dịu làn da.
5. Chăm dưỡng mắt - môi - lông mày
Đây là một trong những điểm thể hiện sự lão hóa rõ nhất của một người phụ nữ, Chính vì vậy, Jang Nara chọn cách thoa kem dưỡng mắt và sau đó massage để hỗ trợ hấp thụ tinh chất tốt hơn.
Môi có xu hướng mất đi độ ẩm tự nhiên khi chúng ta càng có tuổi, bởi vậy nữ diễn viên sẽ chăm sử dụng son dưỡng có màu để giúp gương mặt trông tươi tắn hơn. Bên cạnh đó, người đẹp còn sử dụng huyết thanh để bôi vào lông mày vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
6. Chế độ ăn uống
Jang Nara cực thích ăn rau xanh, các chất béo lành mạnh, trái cây cũng như protein. Trong đó cô nàng rất thích ăn cà chua, cà rốt và củ sen. Ngoài ra, nữ diễn viên hạn chế tinh bột và những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ. Một ngày, Jang Nara luôn cố gắng đảm bảo uống đủ 2 lít nước.
7. Tập thể dục
Việc tập thể dục cũng khá ảnh hưởng đến làn da. Trong đó, yoga trên không được nữ diễn viên khá yêu thích, đây là những bài tập giúp tăng tuần hoàn máu và thúc đẩy sự lưu thông của làn da. Trên trang cá nhân cô cũng thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc tập luyện thể thao, đi bộ với mong muốn truyền động lực đến người hâm mộ.
>> Xem thêm: Vy Phạm và Dũng Gee khoe ảnh đăng kí kết hôn sau 3 năm chờ đợi
Ngoài tuổi 40, Jang Nara vẫn luôn gây được thiện cảm với khán giả nhờ gương mặt baby, không quá nếu nói cô nàng đã bị thời gian "lãng quên". Hy vọng với những bí quyết của Jang Nara sẽ giúp cho chị em có thêm những gợi ý thú vị để hoàn thiện hơn con đường làm đẹp của mình. Bạn nghĩ sao về các phương pháp này? Chia sẻ với Bestie nhé!
Ảnh: IG Jang Nara
Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie!
5 CÔNG THỨC DETOX CHO DA ĐẸP DÁNG XINH, LẠI GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG
Có được làn da em bé như Jang Nara là điều mong muốn của nhiều chị em. Ngoài các phương pháp trên, chị em cũng có thể tham khảo một số phương pháp khác dưới đây nhờ sử dụng nước detox cho cơ thể.
Chanh và dưa chuột là một trong số những thực đơn hoàn hảo cho những bận rộn. Bạn chỉ cần cho nửa quả chanh và một quả dưa chuột tươi xay lấy nước, uống một ly nước này mỗi ngày sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa và lấy được thân hình mơ ước. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng thêm một số phương pháp khác với mật ong…
