Vóc dáng thon gọn không mỡ thừa là yếu tố quan trọng khi hoạt động showbiz ở bất kì lĩnh vực nào. Bên cạnh việc chú trọng ăn uống, các người đẹp tìm kiếm những bộ môn thể thao để tập luyện thường xuyên duy trì được vóc dáng. Kể từ khi pilates ra đời và được lăng xê bởi các mỹ nhân Kbiz, người đẹp Việt cũng đã nhanh chóng bắt kịp xu hướng và bắt tay vào luyện tập.
>> Xem thêm: Cách giữ dáng không có 1% mỡ thừa của BLACKPINK: Jennie chăm tập yoga
Ngọc Trinh nổi tiếng với vóc dáng quyến rũ với số đo 3 vòng đáng mơ ước. Mỹ nhân này đã và đang tập luyện thường xuyên bộ môn đắt đỏ này. Theo như cô chia sẻ, 1 giờ tập của Trinh cùng cô giáo có giá là 1,5 triệu đồng, trong buổi tập người hướng dẫn sẽ thị phạm cũng như chỉnh sửa và theo dõi học viên suốt buổi tập. Hiện tại bộ môn pilates đang được người đẹp Trà Vinh yêu thích và dành nhiều buổi để tập luyện.
>> Xem thêm: Á hậu Thúy Vân mách chị em thời điểm uống nước ép để "gọt" dáng
Diệu Nhi đã gây sốt với khán giả khi đăng tải hình ảnh cô đang đu mình trên chiếc máy tập Cadilac Pilates. Vóc dáng bà xã Anh Tú ngày càng thăng hạng. Theo đuổi bộ môn pilates nữ diễn viên không chỉ giảm cân mà còn tăng được sức bền, sự dẻo dai cho cơ thể. Ngày cưới cũng đã gần kề, "cô dâu tháng 10" Diệu Nhi đang chăm chỉ luyện tập để có thể diện váy cưới thật đẹp.
Ca sĩ Minh Hằng cũng góp mặt vào danh sách những sao Việt yêu thích bộ môn xuất thân từ xứ sở kim chi. Được biết, sau khi thấy Ngọc Trinh tập luyện, "Bé Heo đã nhanh chóng hỏi han và cả hai đã quyết định cùng nhau trải nghiệm và gắn bó môn thể thao cần nhiều sức khỏe này. Nữ ca sĩ nhanh chóng bắt kịp cường độ tập luyện và có thể thực hiện được nhiều động tác khó.
Có thể thấy, sắc vóc là điều rất quan trọng với mỗi người hoạt động nghệ thuật đặc biệt là sao nữ. Ở độ tuổi ngoài 30, mỹ nhân Vbiz đều duy trì được nhan sắc và vóc dáng chuẩn chỉnh nhờ việc kết hợp tập luyện chăm chỉ và lối sống khoa học. Theo dõi hành trình "đúc dáng" của các người đẹp khán giả có thêm nhiều động lực để hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày.
Bạn nghĩ sao về bộ môn khó nhằn này và vóc dáng hoàn hảo của các mỹ nhân Việt? Hãy chia sẻ và cùng đọc thêm những bài viết hay và thú vị tại Bestie nha
NHỮNG MÓN ĂN CẦN TRÁNH XA NẾU MUỐN SỞ HỮU EO ĐẸP
Hoạt động trong showbiz, các mỹ nhân Việt đều cố gắng sở hữu vóc dáng với hình thể chuẩn không chút mỡ thừa. Ngoài việc tập luyện chăm chỉ và đúng cách thì chế độ ăn rất quan trọng ảnh hưởng lớn đến quá trình "gọt" dáng của hội chị em. Nếu bạn đang chuẩn bị bước vào hành trình xây dựng vóc dáng thì tránh xa những loại thực phẩm này.
Các loại thức ăn nhanh, nước ngọt, mayonnaise, .... đây đều là những thực phẩm nhiều chất béo và calo, nếu bạn ăn thì sẽ phải tăng cường độ tập luyện nhiều hơn mới có thể tiêu hao được năng lượng mình nạp vào. Một điều ai cũng biết nhưng chẳng mấy ai làm được là tránh xa những loại thức ăn nhanh - nguyên nhân gây ra chiếc bụng mỡ. Trái cây sấy chứa rất nhiều calo mà lại không có nước như trái cây tươi, hãy tránh xa nhé.
Ngọc Trinh tên thật là Trần Thị Ngọc Trinh, được mệnh danh "nữ hoàng nội y" của showbiz Việt. Ngọc Trinh nhanh chóng gia nhập làng thời trang Việt năm 15 tuổi, 16 tuổi tham gia và giành giải phụ cuộc thi Hoa Hậu Trang Sức. Năm 2005, Ngọc Trinh tham dự Siêu Mẫu Việt Nam và đoạt giải Người Đẹp Ăn Ảnh.
Năm 2011 cũng là một năm thành công với Ngọc Trinh khi cô được xướng tên trên sân khấu cuộc thi nhan sắc Hoa Hậu Việt Nam Quốc Tế tại Long Beach, California, Mỹ .
Dù xuất thân là người mẫu nội y có thân hình nóng bỏng. Tuy nhiên, Ngọc Trinh cũng lấn sân các lĩnh vực nghệ thuật như ca hát, diễn xuất, làm MC... Đầu năm 2015, Ngọc Trinh hợp tác với đạo diễn Vũ Ngọc Đãng sản xuất bộ phim dựa trên chính cuộc đời của cô mang tên "Vòng eo 56". Năm 2017, Ngọc Trinh tiếp tục bỏ tới 3 tỉ đồng để thực hiện bộ phim hành động có tựa đề NT56 được chiếu trên Youtube.
Thông tin và tiểu sử Ngọc Trinh:
- Ngày sinh: 27/9/1989
- Chiều cao: 1m67
- Nghề nghiệp: Diễn viên, người mẫu,.. Xem thêm >> Tiểu sử Ngọc Trinh
Xem thêm >>
