Trương Bá Chi là một trong những người đẹp Hong Kong nhận về nhiều sự quan tâm của khán giả. Không chỉ gây ấn tượng với khả năng diễn xuất, cô còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi ở tuổi 42 vẫn luôn trong trạng thái tươi trẻ, làn da không có dấu hiệu của lão hóa. Cô cũng không ngần ngại chia sẻ bí quyết của mình đến với những người yêu mến.
>> Xem thêm: Bí quyết tươi trẻ của "ngọc nữ" Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Hạn chế sữa rửa mặt
Từng chia sẻ trên tờ Sunday More, Trương Bá Chi bộc bạch, một trong số những phương pháp giúp cô giữ được làn da như hiện tại là hạn chế sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Theo nữ diễn viên, sau khi buổi sáng mới ngủ dậy da sẽ kích thích chức năng tự phục hồi. Vì thế, cô chỉ dùng nước vỗ nhẹ để lấy đi lớp dầu thừa, tránh dùng sữa rửa mặt để làm da mất nước.
Các bước skincare của cô tập trung vào buổi tối, bao gồm làm sạch, tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết. Ngoài việc chú trọng chống lão hóa, Trương Bá Chi còn sử dụng phương pháp massage để kích thích tăng sinh tế bào, tăng cường độ săn chắc cho da. Trước khi đi ngủ, cô thường thoa kem dưỡng và massage đều.
Phục hồi da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Trương Bá Chi rất thích tham gia các hoạt động ngoài trời, trong đó có lướt ván. Điều này khiến cô phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và tia cực tím. Sau mỗi lần như vậy, cô sẽ bôi ngay sản phẩm phục hồi da để giảm mẩn đỏ, sưng tấy, hoặc đắp mặt nạ làm dịu da.
Tự làm mặt nạ dưỡng ẩm
Hầu hết trong quy trình chăm sóc da của chị em đều có bước đắp mặt nạ, không ngoại lệ, Trương Bá Chi cũng rất thích điều đó. Cô sẽ luân phiên các loại mặt nạ khác nhau vào từng thời điểm của da mặt. Trong đó, mặt nạ siêu dưỡng ẩm được cô nàng rất yêu thích, đặc biệt hơn nữ diễn viên 8x còn hướng dẫn chị em cách làm mặt nạ đơn giản tại nhà bằng vaseline và toner.
Cụ thể, đầu tiên nữ diễn viên sẽ thoa 1 lớp kem dưỡng thông thường lên da. Sau đó dùng tăm bông bôi một lớp vaseline dày, sau cùng là dùng khăn gạc ướt che mặt lại, cuối cùng là dùng toner đổ vào chai xịt đều. Cứ sau 3 phút lại xịt một lần và sau 15 phút lau sạch.
Chăm chỉ tập thể dục
Đã trải qua 3 lần sinh nở, Trương Bá Chi vẫn luôn gây ấn tượng bởi thân hình săn chắc nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Theo tờ On đăng tin, dù ngày nghỉ hay đi làm, cô đều thức dậy vào lúc 6h sáng để tập gym và yoga. Trong khi yoga giúp cô điều hòa nhịp thở cho cơ thể, đầu óc minh mẫn thì gym lại giúp nữ diễn viên đốt cháy mỡ thừa bụng, tay, đùi hiệu quả.
Chế độ ăn uống
Về chế độ ăn, người đẹp Hong Kong ưu tiên rau xanh, hoa quả, hạn chế ăn các món từ thịt. Cô cũng thường xuyên ăn chay để giúp cơ thể tiêu hóa, giải độc. Từng chia sẻ trên Elle, nữ diễn viên cho biết, khi cần giảm cân cho vai diễn cô sẽ không ăn cơm mà thay vào đó là rau củ, trứng luộc và súp.
Uống sữa đậu nành mè đen
Trương Bá Chi có một mái tóc đen dài, đây là thành quả của quá trình chăm sóc tóc cẩn thận của cô. Tóc mỏng hoặc tóc bạc sẽ khiến bạn trở nên già nua trông thấy, chính vì vậy để giữ một mái tóc đen, cô nàng sẽ uống một cốc sữa đậu nành mè đen mỗi ngày. Bởi đây là thức uống giàu axit amin giúp kích thích mọc tóc cũng như hỗ trợ giảm gãy rụng hiệu quả.
Ngoài ra, nữ minh tinh còn tự làm trà chà là đỏ long nhãn tại nhà. Đồ uống này giúp dưỡng khí, bổ huyết, khử ẩm và dưỡng nhan rất tốt cho chị em phụ nữ. Nhờ chăm chỉ thức uống này mà cô có được làn da hồng hào và sáng bóng lâu dài.
>> Xem thêm: Bí quyết giảm 30kg sau sinh của diễn viên Lê Phương
Ở tuổi ngoài 40, Trương Bá Chi vẫn đang là một trong những diễn viên ăn khách nhất của điện ảnh Hong Kong. Hiện cô đang có cuộc sống hạnh phúc bên 3 người con của mình, dù làm mẹ đơn thân nhưng nữ minh tinh luôn yêu đời và hài lòng với cuộc sống hiện tại. Bạn có yêu mến cô nàng này không? Chia sẻ với Bestie nhé!
Ảnh: Instagram Cecilia_pakchi_cheung
Xem thêm nhiều bài viết hay, hấp dẫn tại Bestie!
CÁC MỐC THỜI GIAN CẦN NHỚ ĐỂ CHĂM SÓC DA HIỆU QUẢ
Cần phải chăm sóc da càng sớm càng tốt. Tuổi dậy thì không đòi hỏi bạn phải tuân theo một thói quen chăm sóc da phức tạp, sử dụng huyết thanh hoặc các phương pháp điều trị đặc biệt. Bạn chỉ cần làm sạch da bằng mỹ phẩm dịu nhẹ và kem dưỡng ẩm thường xuyên, và quan trọng nhất là đừng quên kem chống nắng. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn, ngủ, uống đều đặn để làn da luôn khỏe mạnh từ bên trong.
Bạn có biết rằng cách tốt nhất để rửa mặt là làm sạch và mát-xa trong 30 giây sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn? Nhiều chị em tự hỏi mình có nên bôi kem cho vùng da mắt bị nhăn không. Trên thực tế, vùng da quanh mắt rất dễ bị tác động từ bên ngoài và cần được chăm sóc ngay lập tức. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ nên bắt đầu sử dụng kem chống lão hóa khi 20 tuổi.
