07/21/2022 16:07

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của "ngọc nữ" Tăng Thanh Hà ở tuổi U40

Vân Hà - Theo thethaovanhoa.vn Vân Hà

Tăng Thanh Hà đã không còn là cái tên xa lạ đối với khán giả, dù không còn hoạt động nhiều trong Vbiz, cô nàng vẫn luôn nhận được nhiều sự quan tâm. Chạm ngưỡng U40, cô nàng vẫn luôn tươi trẻ khiến ai nấy đều ghen tị.

Tăng Thanh Hà là một cái tên quen thuộc với làng giải trí. Cô được biết đến nhiều hơn từ khi tham gia với vai diễn Trúc trong Bỗng Dưng Muốn Khóc. Hơn một thập kỷ trôi qua, "cô gái bán sách" ngày nào giờ đây đã trở thành ngọc nữ hàng đầu Vbiz, nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả.

Ấy vậy mà bất chấp dòng thời gian trôi qua, người đẹp sinh năm 1986 vẫn luôn giữ được nét đẹp trẻ trung, tràn đầy năng lượng như thở thiếu nữ. Khi được các chị em xin bí quyết để giữ được làn da mịn màng, tự nhiên, Tăng Thanh Hà đã không ngần ngại chia sẻ đến với khán giả. Cụ thể cô nàng tuân thủ các nguyên tắc sau đây:

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Tăng Thanh Hà được nhiều khán giả yêu mến dù không còn hoạt động nhiều trong Vbiz.

>> Xem thêm: Ngắm ảnh Hương Giang, học bí quyết "cân" mọi phong cách thời trang

Sử dụng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên

Cũng giống như chị em khác, các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên luôn được lòng nữ diễn viên. Những sản phẩm organic có thành phần chủ yếu từ dược mỹ phẩm, an toàn, lành tính được cô yêu thích như vitamin E, dầu jojoba hay dầu nụ tầm xuân. Đây đều là những dưỡng chất giúp làn da được cấp ẩm cũng như ngăn chặn sự lão hóa. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Cô thích các sản phẩm từ organic như: Vitamin E, dầu jojoba và dầu nụ tầm xuân. 

Ngoài ra, vào mỗi sáng và tối cô đều chăm chỉ massage da mặt bằng tinh dầu sau bước làm sạch. Với những thao tác đơn giản nhưng có công dụng hữu hiệu trong việc lưu thông tuần hoàn máu, hạn chế nếp nhăn. Ban đầu, cô cũng không quá tin vào phương pháp này nhưng một người bạn đã thử nghiệm và nhận được hiệu quả, điều này làm cho cô nàng 8x càng chăm chỉ thực hiện. Bên cạnh đó, cô cũng sử dụng một số loại mỹ phẩm dưỡng da để đặc trị, nhằm mang lại hiệu quả cao hơn. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Ngoài ra, cô nàng còn chăm chỉ massage da mặt bằng dầu dưỡng để săn chắc. 
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Nhìn sự rạng rỡ của cô nàng, khó ai biết Tăng Thanh Hà đã bước qua tuổi 36. 
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Hà Tăng sẽ bắt đầu ngày mới bằng một ly nước muối pha loãng. 
5 loại thức uống màu xanh giúp giữ dáng đẹp da bạn nên bổ sung thường xuyên

Đắp mặt nạ bằng cà rốt

Sau khi sử dụng nước ép cà rốt để giúp khử độc, giảm lỗ chân lông, cô nàng sẽ lấy bã của chúng để đắp mặt, giúp da trắng sáng, giảm vết thâm. Công thức của cô nàng là 2 thìa mật ong kết hợp với bã cà rốt, đắp lên mặt trong vòng 10 -15 phút, sau đó rửa lại với nước, nên duy trì một tuần 2-3 lần để đem lại hiệu quả nhất. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Nhờ luôn biết cách chăm sóc da mặt đúng cách, Hà Tăng luôn tươi trẻ bên cạnh ông xã của mình. 

Chế độ ăn uống hợp lý

Trong chế độ ăn uống hằng ngày, cô nàng thường ăn những món từ bơ và sữa hạnh nhân. Bởi trong bơ chứa nhiều vitamin và chất khoáng, chứa chất béo tự nhiên giúp cung cấp đủ calo mà không gây tích tụ mỡ thừa. Sữa hạnh nhân lại giàu dưỡng chất, vitamin E chống lão hóa và làm đẹp da. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Bơ và hạnh nhân là thức ăn yêu thích của cô nàng để vừa đẹp dáng lại đẹp da. 

Đối với cô nàng, bữa sáng cực kì quan trọng, bà mẹ 2 con thường chọn bánh mì, yến mạch để ăn kèm cùng trái cây các loại. Với quan điểm, muốn đẹp cơ thể phải khỏe trước tiên, mỗi ngày "nàng dâu nghìn tỷ" sẽ bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm pha muối loãng. Việc làm này có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải ruột làm sạch cơ thể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giúp làn da trao đổi chất tốt hơn, trở nên khỏe mạnh.  

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Tăng Thanh Hà luôn chăm chỉ tập yoga 3 buổi /tuần.
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Luôn vui vẻ, tận hưởng cuộc sống cũng là một cách giữ gìn nhan sắc. 

Chăm chỉ tập thể thao

Việc tập luyện không những giúp vóc dáng cải thiện mà còn mang đến một làn da khỏe khoắn. Bộ môn được lòng của người đẹp Tiền Giang là yoga. Bộ môn này không chỉ làm cơ thể dẻo dai mà còn giúp da dẻ hồng hào. Dù bận rộn, Hà Tăng vẫn cố gắng sắp xếp dành 3 buổi/tuần để tập luyện, tùy vào thể trạng của cơ thể, nữ diễn viên sẽ điều chỉnh cường độ sao cho hợp lý. Bên cạnh đó, việc luôn duy trì một giấc đủ giấc cũng là một phương pháp giúp cô nàng giữ được nét đẹp thanh xuân ở tuổi U40. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Ngoài ra, cô nàng còn khuyến khích chị em nên bổ sung đầy đủ rau xanh, hạn chế dầu mỡ và thức ăn chứa nhiều đường để không khiến làn da và vóc dáng lão hóa nhanh. 
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của ngọc nữ Tăng Thanh Hà ở tuổi U40
Một giấc ngủ đủ và sâu cũng giúp cô nàng luôn tươi trẻ. 

>> Xem thêm: Bí quyết chăm sóc làn da mịn màng, vòng eo "con kiến" của DJ Mie

Từ khi kết hôn, Tăng Thanh Hà dường như rút khỏi Vbiz và tập chung cho cuộc sống và gia đình nhỏ của mình. Tuy vậy, người đẹp 8x vẫn luôn nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả, không thể phủ nhận sức hút của cô nàng mỗi khi xuất hiện trước đám đông. Hy vọng qua những chia sẻ của Tăng Thanh Hà đã giúp cho chị em có thêm kinh nghiệm để giữ gìn nhan sắc của bản thân. Bạn có yêu mến “cô gái bán sách” này không? Chia sẻ với Bestie nhé!

Ảnh: Tang Thanh Ha

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie!

5 CÔNG THỨC DETOX CHO DA ĐẸP DÁNG XINH, LẠI GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Để có làn da khỏe đẹp, các phương pháp tự nhiên, lành tính ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng. Đặc biệt giải độc là phương pháp làm đẹp đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo một số loại nước detox làm đẹp như: nước chanh dưa leo, nước lá húng dâu, nước gừng bạc hà, nước dâm bụt, húng quế, chanh vàng… Các phương pháp nạp chất dinh dưỡng vào cơ thể thường rất hiệu quả. Thêm vào đó, vì được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm nên không quá đắt…

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Những mẹo làm đẹp hữu dụng đến các beauty blogger còn phải học hỏi
Scroll to top