07/18/2022 15:00

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của "công chúa" Lâm Khánh Chi ở tuổi 45

Vân Hà - Theo thethaovanhoa.vn Vân Hà

Lâm Khánh Chi được xem như một trong những người đẹp chuyển giới thành công nhất tại Việt Nam. Bước qua tuổi 45, cô nàng vẫn luôn giữ được nhan sắc trẻ trung khiến không ít chị em phải ghen tỵ. 

Lâm Khánh Chi được nhiều người yêu mến và ưu ái với tên gọi "công chúa" bởi vẻ đẹp nữ tính, nhẹ nhàng. Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ với chồng trẻ, Khánh Chi đã quay trở lại và "lợi hại hơn xưa". Nhìn những hình ảnh của cô nàng trên trang cá nhân, ai cũng phải "lóa mắt" bởi tvóc dáng đến nhan sắc đều thăng hạng theo thời gian. Không thể phủ nhận, ở tuổi 45, chân dài Sài thành vẫn được đánh giá là trẻ trung hơn so với tuổi. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Vóc dáng thon gọn của Lâm Khánh Chi ở tuổi 45. 

>> Xem thêm:  Bí quyết chăm sóc làn da mịn màng, vòng eo "con kiến"của DJ Mie

Để có được vóc dáng hiện tại, cô đã phải rất quyết tâm với mục tiêu mà bản thân đề ra. Hiện tại, số đo 3 vòng của Khánh Chi không thua kém bất kỳ nàng mẫu nào. Số đo ba vòng của cô lần lượt là 85-58-96 cm. So với trước đây, vòng eo của cô đã giảm 6 cm. Nói về chế độ ăn, cô nàng cho biết bản thân không quá khắt khe trong quá trình ăn kiêng. Tuy nhiên, Khánh Chi luôn cân bằng lượng thức ăn để đưa vào cơ thể.

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Lâm Khánh Chi hạn chế lượng tinh bột vào cơ thể. 
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Mỗi ngày, cô nàng luôn duy trì uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. 

Cô thường trổ tài làm đầu bếp để chuẩn bị bữa ăn cho gia đình, các món ăn đa phần sẽ chứa nhiều chất xơ, tinh bột tiêu hóa chậm và món luộc như khoai, ngô,... Cô hạn chế ăn tinh bột từ cơm, một lần chỉ không quá một chén cơm và đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cần được tránh. Trên thực tế, một người trưởng thành cần 1500 - 2000 calo một ngày cho các hoạt động, vì thế, việc duy trì số đo hình thể chỉ cần ăn tương đương với mức tiêu thụ. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Làm sạch da trước và sau khi ngủ là thói quen bảo vệ da của cô nàng. 

Mỗi ngày, nữ ca sĩ sẽ dành thời gian để tập yoga hoặc thiền. Ngoài việc giúp cơ thể dẻo dai, thon gọn, 2 bộ môn này còn giúp tinh thần cô luôn trong trạng thái thoải mái, cân bằng. Da mặt luôn là điều mà chị em quan tâm nhất, Khánh Chi cũng không ngoại lệ. Dù là một người đẹp chuyển giới, nhưng không thể phủ nhận công sức chăm sóc từ dáng đến da kỹ càng của cô nàng.

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Thân hình chuẩn không cần chỉnh, với vòng eo 58cm. 
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Khánh Chi cũng chia sẻ, tinh thần thoải mái cũng giúp cô nàng trẻ trung hơn. 
Tất tần tật tuyệt chiêu làm đẹp cho bạn gái

Tính chất công việc phải thường xuyên xuất hiện trước công chúng cùng lớp makeup đậm. "Công chúa" Khánh Chi luôn quan trọng bước làm sạch da và tẩy trang. Sau đó, nữ ca sĩ sẽ sử dụng các sản phẩm làm đẹp khác như đắp mặt nạ. Cô nàng ưu tiên các loại chứa thành phần tự nhiên như dưa leo, nha đam,... Ngoài ra người đẹp cũng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi. Khi ra đường cô luôn sử dụng kem chống nắng. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Ngoài chăm sóc da, Khánh Chi còn bổ sung thêm thức uống thực phẩm chức năng. 

Để luôn rạng rỡ trước khán giả nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho làn da, cô nàng luôn cẩn trọng trong việc lựa những mỹ phẩm chất lượng, tránh làm tổn thương da. Khánh Chi chia sẻ, cô rất sợ bản thân xấu nên ngoài cố gắng đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, cô luôn hạn chế ăn khuya tránh gây tích tụ mỡ thừa. Theo nghiên cứu, trong khi ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy từ 300 - 400 calo, tùy vào cân nặng của mỗi người.

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Cô nàng thường tập yoga và thiền để giữ gìn vóc dáng. 
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Khánh Chi luôn ngủ sớm và hạn chế ăn khuya để có được vóc dáng như mong muốn. 

Mỗi ngày, dù có bận rộn, Khánh Chi vẫn luôn uống đủ ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Nói về việc giữ gìn nhan sắc, Lâm Khánh Chi khuyên tất cả chị em hãy cứ tự tin là chính mình, không có gì là không thể nếu chúng ta biết cố gắng duy trì sức khỏe đến nhan sắc. Là con gái phải biết điệu đà, biết làm đẹp chứ không thể ngồi im một chỗ và ước. Cô cũng khuyên các chị em, kẻ thù của sắc đẹp là chính sự giận dữ, vì vậy một tinh thần thoải mái, an lành sẽ giúp cho bản thân luôn được tươi trẻ. 

Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Mặt mộc của người đẹp 7x. 
Mách chị em bí quyết tươi trẻ của công chúa Lâm Khánh Chi ở tuổi 45
Lâm Khánh Chi vừa hạnh phúc đón sinh nhật lần thứ 45 với con trai. 

>> Xem thêm:  Đổi màu như "tắc kè hoa" Rosé mách chị em bí quyết chăm sóc tóc nhuộm

Khánh Chi vừa qua đã đón sinh nhật lần thứ 45 của mình, xuất hiện trong bộ váy trắng như nàng công chúa, cô khiến khán giả bất ngờ bởi sự trẻ trung, đẹp không tì vết. Hy vọng với những gợi ý về bí quyết chăm sóc bản thân hằng ngày của cô nàng đã giúp cho chị em có thêm kinh nghiệm để làm đẹp. Bạn có yêu mến cô nàng này không? Chia sẻ ngay với Bestie nhé!

Ảnh: Lâm Khánh Chi

Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!

BÍ QUYẾT GIÚP PHỤ NỮ CHIẾN THẮNG THỜI GIAN, CÀNG CÓ TUỔI CÀNG ĐẸP

Nhiều người khiến bản thân trông già đi rất nhiều so với tuổi thực vì lười vận động và ăn uống không khoa học. Đó là lý do tại sao tập thể dục rất quan trọng đối với tất cả mọi người. Luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn mà còn rất hiệu quả cho những ai muốn giảm cân, giữ gìn sức khỏe, thân hình săn chắc.

Sống lành mạnh cũng là điều cần thiết. Để tạo ra một lối sống lành mạnh, điều đầu tiên bạn cần thay đổi là thói quen ăn uống của mình. Bạn nên hạn chế đồ ngọt hay đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồng thời nên kiểm soát chặt chẽ hơn rượu bia, đồ uống có ga. Thay vào đó, bạn nên cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và chất xơ hơn trong các loại trái cây hoặc ngũ cốc…

 

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Mùa hè là nỗi kinh hoàng của các bạn da dầu, đấy là bạn chưa biết đến sản phẩm này thôi
Scroll to top