06/21/2022 17:19

5 dấu hiệu "kiệt sức" của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục

Thanh Tường - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Tường

Mỗi khi đi nắng về, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức như thế này, làn da của bạn chắc hẳn sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề. Cùng tham khảo qua những dấu hiệu và cách khắc phục dưới đây để bảo vệ chúng kịp thời.

Trong một bài nghiên cứu gần đây của mình, bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ người Ấn Độ Chiranjiv Chhabra đã chỉ ra 5 dấu hiệu chứng tỏ làn da của bạn đang trong trạng thái "ét ô ét" mỗi khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời. Theo đó, bà Chiranjiv đã đưa ra một vài biện pháp hữu hiệu để khắc phục các tình trạng này. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Những lời khuyên của nữ bác sĩ thẩm mỹ này được rất nhiều chị em phụ nữ ở Ấn Độ tin cậy. Ảnh: Live Wellness

Mất nước

Nếu phải di chuyển trong một khoảng thời gian dài dưới cái nóng bức người của mặt trời, vấn đề đầu tiên mà da bạn gặp phải đó chính là tình trạng mất nước do cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi để điều hòa lại nhiệt độ. Nếu gặp phải tình trạng này, da của bạn sẽ có những dấu hiệu như: bị khô, dễ bắt nắng. kích ứng và phần da ở môi sẽ trở nên nứt nẻ, bong tróc. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Môi bị khô, tróc thành nhiều mảnh chính là một trong những dấu hiệu hiệu nói lên tình trạng khô da một cách rõ ràng nhất. Ảnh: Sức khỏe đời sống 

Nếu bị khô da, cách khắc phục hữu hiệu nhất mà bạn có thể làm chính là uống nhiều nước, thế nên hãy mang theo một chai nước bên cạnh và bổ sung đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, việc ăn thêm hoa quả tươi, uống nước ép từ chúng cũng góp phần bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da của bạn nhanh trở nên khỏe khoắn hơn. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Hãy uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể. Ảnh: AFP 
5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Các loại nước ép hoa quả và trái cây tươi cũng giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng mất nước. Đặc biệt, nên lựa chọn những loại quả chứa nhiều vitamin C như cam, ổi, dưa leo... Ảnh: Hello bacsi
Hướng dẫn cách thoa kem chống nắng

Cháy nắng 

Bên cạnh việc mất nước thì da bị cháy nắng cũng là tình trạng mà nhiều người gặp phải, khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời. Dấu hiệu để nhận biết tình trạng này cũng không quá phức tạp, khi gặp phải tình trạng cháy nắng, làn da của bạn xuất hiện những biểu hiện như thô rát một cách khác thường, thậm chí chúng có thể sẽ xuất hiện những mảng mẩn đỏ, bong tróc rất khó chịu. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Nếu da xuất hiện những mảng da bị tróc lên như thế này, bạn phải chăm sóc da dẻ kỹ càng hơn. Ảnh: Dr Beauty 

Nói về cách khắc phục cho tình trạng này, bà Chiranjiv Chhabra khuyên các chị em nên chăm chỉ tiếp tục thoa kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra khỏi nhà. Theo đó, đối với những người có làn da nhạy cảm, đang trong quá trình điều trị các bệnh lý về da thì nên chọn các loại kem có chỉ số SPF từ 15 - 30 để tránh kích ứng, còn những người da thường thì hãy mạnh dạn chọn loại có SPF trên 30 để đạt hiệu quả tốt nhất. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Khi thoa kem chống nắng, phải thoa đều, thoa kỹ để đạt được hiệu quả che phủ tốt nhất. Ảnh: Vinmec
5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Cần phải chú ý lựa chọn loại kem phù hợp với tình trạng làn da của bạn. Ảnh: Beach 

>>Xem thêm:  Bí quyết có được "làn da bỏ quên" của Phạm Băng Băng

Rám nắng

Tương tự với cháy nắng nhưng với một mức độ nhẹ hơn thì bạn sẽ gặp rắc rối với vấn đề da bị rám nắng. Cũng theo nữ chuyên gia này, việc tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ làm cho các hắc sắc tố trên da phản ứng và hình thành một màn chắn bảo vệ. Phản ứng của cơ thể này sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên không đều màu, xuất hiện nhiều khoảng đen trắng rất khó coi. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Chắc hẳn bạn đã vài lần nhìn thấy "ranh giới trắng đen" này trên cơ thể của mình. Ảnh: Trọng Hoàng
5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Giải pháp chính là sử dụng những lọ kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da, thoa đều đặn mỗi ngày thì dần dà rồi da bạn sẽ đều màu lại như ban đầu. Ảnh: Pinterest

Phát ban do nhiệt độ 

Nắng nóng, đổ nhiều mồ hôi kết hợp với hàng tá vấn đề xảy ra xung quanh thời tiết oi bức của mùa hè, sẽ rất dễ khiến cho da bạn gặp phải triệu chứng phát ban do nhiệt. Dấu hiệu nhận biết chính là những vết đỏ, mụn nước gây ngứa và thậm chí là đau đớn khi ma sát với quần áo.

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Những vết mẩn đỏ như thế này sẽ mang đến một cảm giác rất tồi tệ và là nỗi ám ảnh cho nhiều người mỗi khi hè đến. Ảnh: Vinmec

Để giải quyết tình trạng này, các bạn hãy tắm đủ 2 lần một ngày để tránh việc da bị tù bí và tích tụ nhiều mô hôi. Ngoài ra, các chị em cũng có thể cân nhắc sử dụng những loại sản phẩm xà phòng tắm cho khả năng chống và tiêu diệt vi khuẩn, để làm những nốt ban đỏ đáng ghét này nhanh chóng biến mất. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Chăm chỉ tắm táp đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi những cảm giác khó chịu do ban đỏ mang lại. Ảnh: Beautiful girl

>>Xem thêm: Bí quyết sở hữu da xinh, dáng đẹp của mỹ nhân "Chiếc lá cuốn bay"

Mụn trứng cá 

Không chỉ những vấn đề kể trên, mỗi khi không khí nóng bức kéo đến thì "kẻ thù mụn trứng cá" của chị em cũng được dịp "sinh sôi nảy nở", đặc biệt là khi phải ra ngoài vừa tiếp xúc với ánh nắng, vừa tiếp xúc với khói bụi xung quanh. Nếu bị mụn trứng cá, các bạn hãy chăm sóc da bằng cách dùng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp, rửa mặt ít nhất 3 lần một ngày. Và đặc biệt không được quên các bước skin care dành cho da mụn trước khi đi ngủ. 

5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Mụn trứng cá viêm - nỗi sợ của cánh chị em mỗi khi hè về. Ảnh: Vietskin 
5 dấu hiệu kiệt sức của làn da dưới nắng nóng và cách khắc phục
Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng giúp khắc phục tình trạng da nổi nhiều mụn trứng cá. Ảnh: pinterest

Qua bài viết và lời khuyên của chuyên gia thẩm mỹ Chiranjiv Chhabra, chắc hẳn các chị em đã trang bị được cho mình những kiến thức hữu ích về các dấu hiệu tiêu cực của da sau khi đi nắng về, cũng như cách khắc phục cho mỗi triệu chứng. Thêm vào đó, hãy chú ý chăm sóc làn da của mình kỹ lưỡng hơn để không phải trải qua những cảm giác tồi tệ kể trên bạn nhé! Bạn nghĩ sao về 5 dấu hiệu da cần được chữa lành và cách "cứu cánh" này? Cùng chia sẻ với Bestie nhé! 

Xem thêm nhiều bài viết hay, hấp dẫn tại Bestie!

5 CÔNG THỨC DETOX CHO DA ĐẸP DÁNG XINH, LẠI GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Bên cạnh những mẹo tác động từ bên ngoài để bảo vệ làn da phía trên, thì các bạn cũng nên tham khảo qua một vài cách làm đẹp từ bên trong cơ thể để sở hữu một làn da đẹp. Cùng tham khảo những công thức làm detox sau đây để tăng cường khả năng giải độc tố, giúp da đẹp, dáng xinh. 

Nước detox chanh và dưa chuột chính là món uống đứng đầu danh sách này. Bởi lẽ, trong hai loại quả này chứa một hàm lượng lớn vitamin C và rất nhiều dưỡng cần thiết yếu cho một làn da khỏe mạnh. Hãy cắt lát một quả chanh và 2 quả dưa chuột đem pha với 700ml nước để uống mỗi ngày bạn nhé! 

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top