Cách đây 8 năm, Kỳ Duyên từng vấp phải khá nhiều ý kiến bàn luận trái chiều về nhan sắc khi lên ngôi Hoa hậu. Chưa kể, người đẹp từng có khoảng thời gian tăng cân mất kiểm soát, lộ vóc dáng kém thon gọn trên sóng truyền hình hậu đăng quang.
Song, không để hình ảnh xuống cấp mãi dậm chân tại chỗ, Kỳ Duyên đã nỗ lực giảm cân và cải thiện sắc vóc một cách "ngoạn mục". Giờ đây, nàng hậu sở hữu thân hình lý tưởng vừa săn chắc, thon gọn lại quyến rũ "hết nước chấm".
>> Xem thêm: Phạm Quỳnh Anh mang nhẫn áp út, lộ bụng lùm lùm giữa tin đồn bầu lần 3
Đặc biệt, khi nhìn vóc dáng của Kỳ Duyên ở phía sau lưng, ai cũng phải trầm trồ xuýt xoa bởi sau một hành trình dài tập luyện nàng hậu đã sở hữu được ưu điểm "vạn người mê" đó chính là rãnh lưng cực kỳ quyến rũ. Cũng bởi thế, dạo gần đây Kỳ Duyên rất chăm khoe ảnh chụp từ phía sau.
Nói đâu xa, mới đây nàng hậu sinh năm 1996 lại một lần nữa khiến người hâm mộ "đứng ngồi không yên" khi khoe loạt ảnh diện đầm ôm cắt khoét, góc chụp từ phía sau thành công giúp cô khoe trọn đường rãnh lưng "sâu hoắm", trông cực kỳ mãn nhãn.
Trước đó, Kỳ Duyên cũng từng gây sốt mạng xã hội khi khoe loạt ảnh phô diễn tấm lưng siêu nuột và đường rãnh lưng uốn lượn theo hình chữ S từ dưới cổ xuống tới eo, chứng minh thành quả tập luyện kiên trì. Không những thế, Kỳ Duyên còn tự tin chưng diện những thiết kế "kiệm vải" khoe eo triệt để khiến bao người đều ngẩn ngơ khi ngắm nhìn.
>> Có thể bạn quan tâm: Mỹ nhân Việt chưa kết hôn nhưng được nửa kia "hầu tận răng"
Được biết, hiện tại Kỳ Duyên đang sở hữu số đo 3 vòng là 86-59-89 cm. Đây là số đo được đánh giá khá chuẩn so với một mỹ nhân sở hữu chiều cao ấn tượng như Kỳ Duyên. Và để có được những chỉ số như vậy, Kỳ Duyên đã phải áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện rất khắt khe.
Cụ thể, khi chia sẻ về bí quyết ăn uống trong giai đoạn giảm cân, Kỳ Duyên cho biết: "Thói quen ăn uống thay đổi hoàn toàn, ăn nhạt hơn, uống nước nhiều hơn, ngủ ngon, da dẻ trộm vía căng bóng, cơ thể luôn trong trạng thái nhẹ nhàng và khỏe mạnh". Về chế độ tập luyện, nàng hậu thường áp dụng các bài chạy cardio, tập bụng, tập eo... để thon chỗ cần nhỏ và lộ rõ những chỗ cần to.
Nói thêm về quan điểm siết cân giữ dáng, Kỳ Duyên nhắn nhủ đến các chị em phái đẹp rằng: "Là con gái ai chẳng muốn mình đẹp nhưng đừng đặt nặng áp lực đó lên vai mình. Đối với mọi người thì có thể điều chỉnh ăn uống, tập thể dục để giữ sức khỏe.
Bạn nào có ý chí quyết tâm thì siết body cho đẹp. Với tôi thì tự nhiên tới một thời điểm thấy muốn siết lại vóc dáng, nghiêm khắc hơn với bản thân xem sức của mình tới được đâu, gầy nhưng vẫn phải khỏe".
Dõi theo hành trình giảm cân, giữ dáng của Kỳ Duyên, hội chị em phái đẹp càng có thêm động lực để tập luyện và ăn uống khoa học. Đặc biệt, rất nhiều người hâm mộ đều thi nhau xin thêm bí quyết tập luyện của Kỳ Duyên và nàng hậu cũng không ngần ngại chia sẻ.
Có thể thấy, ai rồi cũng khác đích thị là câu nói sinh ra để dành cho Kỳ Duyên. Nhìn lại hình ảnh cách đây 8 năm và hình ảnh bây giờ của nàng hậu, antifan từng buông lời chê bai cũng phải "quay xe" vì Kỳ Duyên ngày càng đẹp qua năm tháng. Còn bạn, bạn thấy sao về sắc vóc của nàng hậu này? Hãy chia sẻ cảm nghĩ của bạn với chúng tôi nhé!
Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn về Sao tại Bestie nhé!
CHẮP HAI TAY SAU LƯNG, ĐỘNG TÁC GIÚP TẠO RÃNH LƯNG QUYẾN RŨ
Sở hữu rãnh lưng sâu sẽ giúp phái nữ trông quyến rũ hơn. Nhất là khi chưng diện những bộ cánh khoét lưng thì đường rãnh sẽ càng giúp các chị em trông cuốn hút. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng sẵn có đường rãnh lưng sâu và đẹp, tất cả đều phải trải qua tập luyện.
Theo đó, hãy bỏ túi một số bài tập như động tác chắp 2 tay sau lưng, xoay cánh tay và dang tay sang hai bên đều góp phần giúp phái đẹp có phần rãnh và hõm lưng đẹp. Đặc biệt, những động tác này vô cùng đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tập luyện ngay tại nhà.
>> SAO VIỆT
- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.
- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....
- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!
Xem thêm >>
