Vừa qua trên trang Sức khỏe đời sống, lương y Nguyễn Minh Phúc đã có bài viết phân tích và phổ cập những điều cần lưu ý khi điều trị F0 tại nhà. Theo lương y, F0 khi điều trị tại nhà cần tuân thủ phác đồ điều trị của Bộ Y tế. Bên cạnh đó, cần bổ sung dinh dưỡng để bệnh nhân nhanh chóng phục hồi. Trong bài viết, lương y Nguyễn Minh Phúc đã chỉ ra 3 loại nước giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh mà bạn có thể tham khảo.
>>Xem thêm: Cười nghiêng ngả với những "phát minh" độc lạ thời Covid
Nước đậu xanh rau má
Cho đậu xanh loại còn vỏ và rau má đã rửa sạch vào nước sôi. Nấu hỗn hợp trên cho đến khi đậu nhừ rồi lắng lấy phần nước để uống. Có thể ép thêm nước cốt rau má tươi pha chung uống để thay đổi hương vị.
Đậu xanh và rau má đều có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ các cơ quan nội tạng giải độc. Ngoài ra, đậu xanh chứa nhiều dưỡng chất như protein, axit béo omega-3 và nhiều vitamin giúp tăng cường kháng thể.
Người nhiễm Covid-19 thường có biểu hiện sốt, ho khan, đau họng, khó thở, mất vị giác,... Vì thế khi dùng nước đậu xanh rau má sẽ giải nhiệt làm mát gan, giải độc, hạ sốt, từ đó viêm sưng huyết ứ khó thở cũng giảm. Từ đó, những triệu chứng đi kèm như bứt rứt, khó ngủ, đau đầu, chóng mặt, huyết áp cao cũng giảm theo.
Nước đậu đen gừng tía tô
Đậu đen ngâm nước từ 3 - 4 tiếng cho mềm, sau đó cho vào nồi hầm cùng gừng và lá tía tô thái mỏng. Đun hỗn hợp trên đến khi đậu đen mềm thì cho thêm một ít đường phèn rồi ăn cả nước và cái.
Đậu đen có tác dụng lợi tiểu, hạ khí nóng, hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, đậu đen còn giúp máu huyết lưu thông, ngủ ngon giấc. Gừng và tía tô có công dụng xua khí lạnh, giảm co thắt phế quản và hỗ trợ điều trị cảm cúm, ho đờm.
>>Xem thêm: Đám cưới mùa dịch, cô dâu chú rể mặc full giáp bảo hộ
Nước đậu đen gừng tía tô sẽ giúp bệnh nhân hạ sốt, giảm ho và khó thở. Hỗn hợp nước này còn hỗ trợ bệnh nhân điều dưỡng khí huyết, máu lưu thông, giúp cho F0 nhanh chóng phục hồi và hạn chế tình trạng chuyển biến nặng.
Nước đậu trắng hầm tỏi
Hầm đậu trắng và tỏi đã được sửa sạch cho đến khi đậu nhừ. Có thể lắng lấy nước uống hoặc ăn cả cái và nước. Theo đông y thì đậu trắng có tác dụng bổ tạng, điều hòa kinh mạch. Ngoài ra, đậu trắng rất giàu protein, carbohydrate, chất béo, chất xơ, calci, folat và nhiều vitamin.
Tỏi có nhiều công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như mỡ trong máu, cao huyết áp, ho có đờm, tức ngực, nhức mỏi cơ thể. Vì vậy, cho bệnh nhân mắc Covid uống nước đậu trắng hầm tỏi sẽ giúp bệnh nhân giảm tình trạng ho có đờm và khó thở. Đồng thời, khí huyết lưu thông giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ dinh dưỡng sẽ giúp bệnh nhân mau khỏe và hồi phục.
Như vậy, 3 loại nước trên đều có công dụng hỗ trợ bệnh nhân Covid giảm thiểu triệu chứng và thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục. Bên cạnh đó, người bệnh cần lưu ý bổ sung nhiều nước, vitamin C và quan trọng là cần có một lối sống lành mạnh để hệ miễn dịch được tăng cường.
Bạn nghĩ sao về 3 loại nước bổ dưỡng trên? Chia sẻ cùng Bestie nhé!
Xem thêm nhiều tin hot về đời sống trên Bestie!
TOP 8 LOẠI QUẢ CỰC TỐT CHO PHỔI TRONG MÙA DỊCH: BÁC SĨ KHUYÊN DÙNG
Bên cạnh 3 loại nước hỗ trợ điều trị F0 thì bác sĩ còn khuyến cáo những loại quả tốt cho phổi, có thể phòng chống sự tấn công của virus, vi khuẩn. Những hoa quả đó gồm có: táo, lê, bưởi, sung, bơ,... tất cả đều rất quen thuộc với các bà nội trợ.
Mỗi loại hoa quả đều mang lại nhiều dưỡng chất, vitamin và quan trọng là có khả năng hỗ trợ phòng chống nhiều loại bệnh mãn tính như tim mạch, bệnh nan y. Qua đó cho thấy bổ sung dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, nhất là trong mùa Covid.
