Bí kíp "trói chân" tình trẻ của mỹ nhân: Người có cơ bụng số 11

Trương Ngọc Ánh

Thời gian qua, chuyện tình của Trương Ngọc Ánh và nam diễn viên Anh Dũng nhận được nhiều sự quan tâm của cư dân mạng. Mặc dù nữ diễn viên họ Trương lớn hơn nửa kia đến 14 tuổi nhưng cả hai trông không quá chênh lệch về mặt ngoại hình.

Diễn viên Trương Ngọc Ánh bên tình trẻ kém 14 tuổi Anh Dũng. Ảnh: FB Trương Ngọc Ánh

Ở độ tuổi 45, Trương Ngọc Ánh khiến nhiều người không khỏi trầm trồ khi duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, nhan sắc xinh đẹp đáng ngưỡng mộ. Mới đây, cô còn khiến netizen phát sốt khi đăng tải loạt ảnh khoe thân hình gợi cảm, cơ bụng số 11 săn chắc mà mọi cô gái trẻ đều mơ ước. 

Sắc vóc như bị thời gian bỏ quên của Trương Ngọc Ánh. Ảnh: FB Trương Ngọc Ánh

Ai mà tin đây là người phụ nữ 45 tuổi và đã trải qua 1 lần sinh nở cơ chứ! Ảnh: FB Trương Ngọc Ánh

Được biết, để sở hữu diện mạo cuốn hút, vóc dáng quyến rũ như vậy, Trương Ngọc Ánh rất chú trọng đến việc ăn uống và tập luyện. Bên cạnh gym, trong thời gian ở nhà tránh dịch, nữ diễn viên còn kết thân với bộ môn nhảy salsa để cơ thể mềm mại, dẻo dai hơn. Bên cạnh đó, Trương Ngọc Ánh luôn cố gắng ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, bổ sung chất xơ và đắp mặt nạ để da dẻ căng mịn, tươi sáng. 

>> Xem thêm: Sao Việt chọn sai túi: Lý Nhã Kỳ tự "dìm hàng", Ngọc Trinh lạc quẻ

Lệ Quyên

Nhắc đến những mỹ nhân "lão hóa ngược" của Vbiz, chắc chắn không thể nào thiếu đi cái tên Lệ Quyên. Nhiều khán giả còn cho rằng, kể từ ngày công khai mối quan hệ với tình trẻ kém 12 tuổi Lâm Bảo Châu, nữ ca sĩ ngày càng trẻ trung, quyến rũ hơn gấp bội. Có vẻ như, chuyện tình "chị ơi anh yêu em" chính là động lực to lớn của giọng ca Duyên Phận trong việc làm đẹp ở tuổi 40. 

Chênh nhau 12 tuổi, Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu vẫn vô cùng đẹp đôi. Ảnh: FB Lệ Quyên

Trên trang cá nhân, Lệ Quyên rất thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đẫm mồ hôi khi tập luyện. Bên cạnh đó, cô cũng duy trì thói quen ăn uống điều độ, có chừng mực dù không quá kiêng khem. Nhờ nghiêm khắc với bản thân, Lệ Quyên hiện sở hữu vóc dáng "hot hòn họt" với vòng eo vỏn vẹn 58 cm và vòng 3 quả táo "vạn người mê". Đó có lẽ cũng chính là một trong những yếu tố khiến tình trẻ mê cô như điếu đổ. 

Lệ Quyên thường xuyên khoe "vòng eo con kiến" và vòng 3 quả táo trong những bộ đồ tập bó sát. Ảnh: FB Lệ Quyên

Nữ ca sĩ luôn rất tự hào về ngoại hình mà mình có được bởi cô đã đổ không ít mồ hôi, công sức để duy trì sắc vóc. Ảnh: FB Lệ Quyên

Lệ Quyên cũng có gu thời trang vừa sang chảnh vừa tôn dáng đỉnh cao. Ảnh: FB Lệ Quyên

>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage YAN Sao Việt

Ngô Thanh Vân

Từ lâu, Ngô Thanh Vân đã góp mặt vào dàn sao nữ "hack tuổi" đỉnh cao nhất Vbiz. Đến khi rộ lên tin đồn hẹn hò với nam người mẫu Huy Trần, người ta thấy Ngô Thanh vân ngày càng trẻ đẹp, đằm thắm hơn. Cũng chính vì thế mà dù hơn bạn trai tận 11 tuổi, cả hai vẫn được khen ngợi xứng đôi vừa lứa. 

Chuyện tình nàng hơn chàng 11 tuổi của Ngô Thanh Vân và Huy Trần thu hút sự chú ý lớn của CĐM. Ảnh: FB Ngô Thanh Vân 

Nhiều người tự hỏi, điểm gì ở Ngô Thanh Vân đã khiến nam người mẫu điển trai phải si mê đến thế. Câu trả lời thực ra chẳng hề "hiếm có khó tìm", bởi lẽ, Ngô Thanh Vân vốn là tuýp phụ nữ vừa giỏi giang vừa xinh đẹp, có cá tính, bản lĩnh mà cánh mày râu luôn tìm kiếm. Ở tuổi 42, nàng "đả nữ" vẫn duy trì được vóc dáng "mình hạc sương mai" cùng làn da vô cùng tươi trẻ. Để được như thế, cô thường cố gắng ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước (nước lọc, nước ép). Bên cạnh đó, Ngô Thanh Vân còn chăm chỉ chơi thể thao, kết thân với gym, boxing để giữ dáng.

Dù đã 42 tuổi nhưng trông Ngô Thanh Vân vẫn hết sức trẻ trung. Ảnh: IG Ngô Thanh Vân

Cận cảnh làn da mộc đáng ngưỡng mộ của nữ diễn viên. Ảnh: IG Ngô Thanh Vân

Dường như kể từ khi yêu Huy Trần, nàng "đả nữ" ngày càng đằm thắm. Ảnh: IG Ngô Thanh Vân

Phong cách thời trang cá tính, trẻ trung của Ngô Thanh Vân. Ảnh: IG Ngô Thanh Vân

Phải công nhận rằng, các sao nữ kể trên đều có khả năng duy trì sắc vóc cực kỳ đáng nể. Song, vẻ bề ngoài không phải là tất cả trong một mối quan hệ. Không ai có thể phủ nhận rằng cả Lệ Quyên, Ngô Thanh Vân và Trương Ngọc Ánh đều là những người phụ nữ xinh đẹp, độc lập, giỏi giang. Nhưng trên hết, giữa họ và người tình kém tuổi phải có sự hòa hợp, đồng điệu trong tâm hồn, đó mới chính là yếu tố quyết định một mối quan hệ lâu bền. 

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

BÀI TẬP ĐỂ CÓ CƠ BỤNG SỐ 11 VÀ VÒNG 3 QUẢ TÁO NHƯ LỆ QUYÊN

Ca sĩ Lệ Quyên được xem là người đẹp hiếm hoi của showbiz khi ở tuổi 40 vẫn giữ được cơ bụng số 11 cùng vòng 3 quả táo căng tròn. Bí quyết của cô không gì khác là thường xuyên tập thể dục để giữ dáng, tập trung vào những bài tập có tác động đến vòng 2 và vòng 3. 

Một số bài tập cô thường áp dụng như: jumping jacks (nhảy giang tay chân), chạy nâng cao gối tại chỗ, squat, xoay người kiểu Nga... Ngoài ra, cô chia sẻ khi tập phải thực sự để tâm trạng thoải mái và không cố ép bản thân để tránh gây quá sức, đặc biệt là những phụ nữ ở tuổi trung niên như cô.

Xem thêm TẠI ĐÂY!

LỆ QUYÊN >>

Lệ Quyên là một nữ ca sĩ rất thành công với dòng nhạc nhẹ và trữ tình. Từ khi còn là sinh viên khoa Quần chúng trường Đại học Văn hóa Hà Nội cô đã bắt đầu con đường ca hát. Đến khi phát hành album đầu tay "Giấc mơ có thật", Lệ Quyên mới được nhiều khán giả biết đến qua các ca khúc "Giấc mơ có thật", "Thôi đừng chiêm bao" và "Hãy trả lời em". Ngoài ra, Lệ Quyên còn nổi tiếng với các ca khúc nhạc xưa và cho phát hành nhiều album chuyên trị dòng nhạc này.

Thông tin tiểu sử Lệ Quyên:

• Tên thật: Vũ Lệ Quyên
• Ngày sinh: 02/04/1984
• Chiều cao: 1.55 m
• Ca khúc tiêu biểu: Hãy trả lời em, Thôi đừng chiêm bao, Nỗi đau ngự trị, Sầu lẻ bóng, Ai khổ vì ai, Để nhớ một thời ta đã yêu

Xem thêm >>