09/01/2021 13:41

"Thót tim" khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục

Dương Vi - Theo thethaovanhoa.vn Dương Vi

Nghe toàn bộ nội dung bài viết tại đây:

Dù bụng đã to vượt mặt nhưng nhiều mỹ nhân vẫn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. Nhìn hình ảnh Võ Hạ Trâm, bà xã Chi Bảo, Lan Phương... cật lực rèn luyện, nhiều người không khỏi thót tim.

Mỗi người phụ nữ khi bước vào giai đoạn bầu bí sẽ có một cách dưỡng thai khác nhau. Nếu như có người cho rằng bầu bí chỉ nên đi nhẹ, nói khẽ... thì cũng có người vẫn duy trì việc tập gym, nâng tạ. Và dàn mỹ nhân Việt dưới đây chính là những bà bầu hăng hái luyện tập thể thao nhất Vbiz. 

Bà xã Chi Bảo

Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Vợ bầu của Chi Bảo kiên trì tập luyện thể thao. Ảnh: FB Lý Thùy Chang

>> Xem thêm: Hy hữu: Đang mang bầu cặp song sinh, mẹ trẻ tiếp tục có thai

Lý Thùy Chang - bà xã của Chi Bảo nổi tiếng là người yêu thể thao. Mỗi ngày người đẹp này đều duy trì thói quen tập gym, bơi lội... để giữ dáng. Và đến tận bây giờ, khi đã bầu bí vượt mặt, bà xã của Chi Bảo vẫn giữ thói quen lành mạnh này. Chỉ khác là thay vì tập luyện với cường độ mạnh, Lý Thùy Chang chuyển sang những bài tập nhẹ nhàng hơn để phù hợp với thể trạng bầu bí. 

Chia sẻ về chế độ tập luyện trong giai đoạn mang thai, vợ bầu của Chi Bảo cho biết cô thường tập gym xen kẽ với bơi lội để không bị nhàm chán và cơ thể cũng được vận động linh hoạt hơn. Nhìn hình ảnh Lý Thùy Chang kiên trì tập luyện mỗi ngày dù bụng đã vượt mặt, ai nấy đều phải trầm trồ. Nhiều người cũng cho rằng chính nhờ kiên trì tập luyện nên Lý Thùy Chang mới giữ được vóc dáng thon gọn và nhan sắc xinh đẹp khi mang thai.

Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Người đẹp trang bị đầy đủ vật dụng để có thể tập luyện tại gia. Ảnh: FB Lý Thùy Chang
Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Tập gym kết hợp vơi bơi lộ giúp Lý Thùy Chang giữ được vóc dáng thon gọn dù bụng bầu đã vượt mặt. Ảnh: FB Lý Thùy Chang

Võ Hạ Trâm

Vào thời điểm còn đang bầu bí bé Moon, Võ Hạ Trâm cũng kiên trì tập gym để nâng cao sức khỏe và giữ dáng. Nói về việc tập gym khi mang thai, Võ Hạ Trâm khẳng định đã tìm hiểu rất kỹ những bài tập phù hợp với mẹ bầu. Cô cho biết việc tập gym với cường độ nhẹ sẽ giúp máu lưu thông, giảm stress và giảm cả nguy cơ tăng cân mất kiểm soát. Nhắn nhủ đến các mẹ bầu, Võ Hạ Trâm khuyên: "Các mẹ có thể chọn yoga cho nhẹ nhàng hơn miễn sao trong thời gian thai kỳ chúng ta có tập thể dục thể thao thì sẽ tốt cho mẹ và bé".

Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Hình ảnh Võ Hạ Trâm bầu bí vượt mặt vẫn đến phòng gym. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Hiện tại, nữ ca sĩ Võ Hạ Trâm đã vượt cạn được hơn 1 tháng, trộm vía cả cô và con gái đều vô cùng khỏe mạnh. Đặc biệt, Võ Hạ Trâm về dáng rất nhanh, điều này có được cũng nhờ  vào việc tập luyện thể thao đúng cách. Nhiều người dự đoán rằng chỉ sau 2 tháng, Võ Hạ Trâm sẽ lấy lại được vóc dáng mĩ miều như thời son rỗi. 

Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Nhờ tập luyện thể thao đúng cách, Võ Hạ Trâm khi mang thai vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm
Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Võ Hạ Trâm và cô con gái đầu lòng. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

>> Đừng bỏ lỡ: Ham "eo con kiến" sau sinh, mẹ bỉm sữa không kiêng cử để rồi hối hận không kịp

Diệp Lâm Anh

Giống với Lý Thùy Chang và Võ Hạ Trâm, người đẹp Diệp Lâm Anh cũng duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao khi mang thai. Nhờ đó cô giữ được vóc dáng rất thon gọn trong cả 2 lần bầu bí. Chia sẻ về chế độ tập luyện, Diệp Lâm Anh cho biết cô kết hợp gym, yoga và bơi lội xen kẽ. Những bộ môn thể thao vận động này giúp người đẹp cảm thấy thư giãn, đồng thời hạn chế được tình trạng phát tướng ở những tháng cuối thai kỳ. 

Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Việc tập luyện thể dục thể thao đúng cách giúp Diệp Lâm Anh có một thai kỳ khỏe mạnh. Ảnh: FB Diệp Lâm Anh
Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Vóc dáng thon gọn của Diệp Lâm Anh khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu ngưỡng mộ. Ảnh: FB Diệp Lâm Anh

Giờ đây, sau 2 lần sinh nở Diệp Lâm Anh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn không thua gì thời son rỗi. Nhìn hình ảnh bà mẹ 2 con diện đồ gợi cảm, dân tình đều phải trầm trồ xuýt xoa khen ngợi "đúng là mẹ bỉm sữa đẹp nhất Vbiz". Trước đó khi còn bầu bí cô cũng được khen là "mẹ bầu đẹp nhất showbiz Việt".

Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Diệp Lâm Anh dù là gái hai con nhưng vẫn trông mòn con mắt. Ảnh: FB Diệp Lâm Anh

Hồ Ngọc Hà

Hiểu được lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao với mẹ bầu, Hồ Ngọc Hà cũng kiên trì rèn luyện yoga khi mang thai cặp song sinh. Nói rõ hơn về bí quyết thon gọn, Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ: "Mọi người cứ hỏi sao bụng bự dần mà tay chân người ngợm vẫn nhỏ? Chắc do Hà gầy, chưa bao giờ mập. Hơn nữa Hà uống nhiều thuốc bổ, không uống nhiều sữa, ăn uống đủ chất và hạn chế tối đa tinh bột. Tôi chỉ uống nước trái cây, protein, ăn lành mạnh và đặc biệt sáng nào cũng tập yoga". 

Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, Hà Hồ không quên tập yoga mỗi ngày. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Thót tim khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục
Hồ Ngọc Hà về dáng sau sinh một cách nhanh chóng nhờ yoga. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Chi Bảo đưa vợ đi rừng

Có thể thấy, các mỹ nhân trên đều là những mẹ bầu rất thông thái. Họ đã tìm hiểu kỹ lưỡng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện để có một thai kỳ vừa khỏe mạnh, vừa xinh đẹp. Theo dõi hành trình từ khi bầu bí đến lúc sinh nở của những mỹ nhân này, ai cũng phải ngưỡng mộ. Còn bạn, bạn nghĩ gì về việc các bà bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục? Cùng chia sẻ nhé!

Xem thêm nhiều tin hot trên Bestie!

Tập luyện thể dục thể thao khi bầu bí mang lại rất nhiều lợi ích, ví dụ như giúp máu huyết lưu thông, giảm stress, giảm tình trạng tăng cân mất kiểm soát... Tuy nhiên, để việc tập luyện diễn ra an toàn và hiệu quả, mẹ bầu cần lưu ý rất nhiều điều. 

Trong đó, việc thiết lập chế độ và kế hoạch tập luyện phù hợp là điều rất cần thiết. Đặc biệt, mẹ bầu cần có sự hỗ trợ của các huấn luyện viên. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi, ăn uống điều độ cũng đặc biệt quan trọng. Vì khi tập dù cường độ nhẹ nhàng đến mấy, các mẹ cũng sẽ bị mất sức ít nhiều.

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Video có thể bạn quan tâm
10 ngôi sao Việt đang được giới trẻ hâm mộ: Duy nhất 1 cầu thủ lọt top giữa “rừng” nghệ sĩ giải trí
Scroll to top