Kaity Nguyễn được biết đến là một diễn viên trẻ, thành công ngay từ vai diễn đầu tay trong Em Chưa 18 và nhanh chóng gia nhập hàng ngũ "mỹ nhân phim trăm tỷ" của showbiz Việt. Không chỉ tài năng, cô nàng này còn sở hữu sắc vóc ấn tượng ở độ tuổi đẹp nhất của người con gái. Dù sở hữu chiều cao vỏn vẹn 1m50 và phần khung xương sườn khá lớn, thế nhưng Kaity vẫn luôn gợi cảm miễn chê trong từng khung hình. Tất cả là nhờ việc chăm chỉ tập luyện để định hình vóc dáng cũng như biết cách ăn mặc để tôn lên vẻ đẹp hình thể.
>> Xem thêm: Kaity Nguyễn và những sao Việt mang quốc tịch nước ngoài ít ai biết
Trong thời gian giãn cách vì dịch Covid-19, Kaity Nguyễn càng nỗ lực rèn luyện nhiều hơn để duy trì vóc dáng. Cô cũng nhận được nhiều lời khen về sắc vóc ngày một quyến rũ hơn kể từ sau bộ phim đầu tay Em Chưa 18.
Tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống khoa học luôn là ưu tiên hàng đầu để duy trì vẻ đẹp hình thể cũng như sự dẻo dai, tràn đầy năng lượng. Kaity Nguyễn lựa chọn "kết thân" với yoga và pilates. Hai bộ môn này giúp người đẹp đốt cháy năng lượng đồng thời giúp giải phóng hình thể, làm cơ thể dẻo dai và mềm mại hơn.
Các bài tập pilates thường có tác động mạnh nhắm vào toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, nhờ đó mang lại hiệu quả giảm cân an toàn. Nhờ tập luyện thường xuyên, mỹ nhân phim Em Chưa 18 sở hữu một thân hình săn chắc, giảm được mỡ thừa ở các vùng bụng, đùi và bắp tay hiệu quả, giúp xương chắc khoẻ hơn.
"Kaity có huấn luyện viên riêng dễ giúp làm quen với các bài tập. Đầu tiên của việc giảm cân là phải giảm mỡ nên mình tập làm quen với việc chạy bộ, các bài tập cardio tăng cường đốt cháy mỡ. Bên cạnh đó mình cũng áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Bản thân Kaity không kiêng khem nhiều chỉ hạn chế thức ăn nhanh vì những loại thức ăn đó vừa nhiều năng lượng vừa không tốt cho tim mạch" - Kaity Nguyễn từng chia sẻ về quá trình giảm cân giữ dáng.
>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage YAN Sao Việt .
Bên cạnh việc duy trì chế độ tập luyện đều đăn, Kaity cũng luôn biết cách ăn mặc để tôn lên vẻ đẹp hình thể. Nếu theo dõi nữ diễn viên này, hẳn không khó để nhận ra những thiết kế váy vóc tôn điểm vàng cơ thể là vòng một đầy đặn được nữ diễn viên trưng dụng nhiều hơn cả mỗi lần xuất hiện trước công chúng hay tham gia các sự kiện giải trí. Trang phục có phom dáng ôm vừa đủ và xoè dần xuống dưới sẽ giúp cô che đi khuyết điểm hình thể hiệu quả hơn.
Con người sinh ra không ai hoàn hảo, hầu hết đều sở hữu một khuyết điểm hình thể nào đó nhưng nếu biết cách đều sẽ cải thiện được. Giống như trường hợp của Kaity Nguyễn, dù chiều cao hạn chế và có khung xương sườn khá to nhưng điều đó vẫn không thể ngăn cô nàng trở nên quyến rũ với nét đẹp khỏe khoắn, phồn thực. Qua đây, chúng ta cũng hiểu thêm rằng vẻ đẹp của con người dựa trên nhiều yếu tố, nhưng nếu bạn biết chăm chỉ rèn luyện, có chế độ ăn uống lành mạnh cũng như biết cách ăn mặc thì 80% bạn đã trở nên đẹp hơn trong mắt những người xung quanh rồi đấy nhé!
Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!
5 BÍ MẬT ĂN THẢ GA MÀ CHẲNG SỢ TĂNG CÂN: ĂN ĐỒ NƯỚNG XONG THÌ ĂN CHUỐI
Chuyện giảm cân, giữ dáng luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể kìm lòng khi đứng trước những món ăn mà mình yêu thích. Hiểu được điều đó, BS. Đào Kim Ngân - một chuyên gia trong lĩnh vực trẻ hóa da và giảm béo - đã "mách nhỏ" các chị em loạt công thức thú vị để thoải mái ăn uống mà không lo cân nặng tăng vù vù.
Theo đó, sau khi nạp vào cơ thể đồ ngọt thì nên uống một cốc trà xanh, khi ăn đồ nướng xong thì làm ngay một quả chuối, nên ăn bưởi sau khi ăn lẩu... là những giải pháp tuyệt vời để chống lại việc tăng cân mất kiểm soát.
>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY
