Ăn dặm là cột mốc quan trọng và cũng là một bước phát triển rất đặc biệt trong những năm tháng đầu đời của trẻ. Tuy nhiên, không ít trẻ có biểu hiện biếng ăn ở giai đoạn này, và cô bé Lisa cũng thế, điều này đem lại cảm giác khá áp lực với mẹ Hà Hồ.
>> Đừng bỏ lỡ: Hà Hồ gây chú ý khi tiết lộ nickname đặc biệt của 2 cục kim cương
Mới đây, Hồ Ngọc Hà chia sẻ lên trang cá nhân của mình cảm giác khá bất lực trước việc con gái Lisa không chịu ăn. Thậm chí, người đẹp còn "cầu cứu" CĐM về những khó khăn trong việc cho Lisa ăn dặm. Cụ thể, cô chia sẻ: "3 hôm nay Lisa lại không chịu ăn, làm gì bây giờ các mẹ nhỉ?!".
Có thể thấy, qua lời "cầu cứu" mới nhất này cùng những chia sẻ trước đó của mẹ Hà Hồ, nhiều cư dân mạng đã đoán được cô nhóc Lisa không phải là em bé dễ chịu trong việc ăn uống. Dù ăn dặm cùng một món như cậu em trai sinh đôi Leon nhưng cô nhóc không mấy háo hức. Trong khi em trai Leon rất hào hứng với chuyện ăn uống, thức ăn vừa đưa tới cậu nhóc đã túm lấy thìa và cho ngay vào miệng còn "công chúa" Lisa thì tỏ ra rất dửng dưng, bình thản.
Không riêng gì Lisa của mẹ Hà Hồ, khi trẻ đến tuổi ăn dặm nhưng lại rơi vào tình trạng biếng ăn, thậm chí bỏ ăn, các bà mẹ cần phải xác định rõ nguyên nhân. Việc biếng ăn có thể xuất phát từ các bé (biếng ăn sinh lý) nhưng cũng có thể xuất phát từ những sai lầm của mẹ.
>> Bạn xem chưa: Biểu cảm của "cây hài nhí" Leon khi được mẹ tặng quà
Chia sẻ trên Sức Khoẻ & Đời Sống về vấn đề này, TS. Phan Bích Nga (Giám đốc Trung tâm khám, tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc gia) cho biết: "Không chỉ ở Viện Dinh dưỡng, báo cáo từ BV Nhi Trung ương có khoảng trên 30% trẻ 6 tháng - 3 tuổi trẻ biếng ăn. Kể cả ở Mỹ, tỷ lệ trẻ biếng ăn khoảng 25 - 50%. Trong đó, các yếu tố bệnh lý tác động đến biếng ăn thì ít mà chủ yếu do cách ăn, chế độ dinh dưỡng. Cách ăn sai lầm hay gặp nhất là cách cho ăn dặm chưa đúng và thường xảy ra ở trẻ 6 tháng trở lên (độ tuổi ăn dặm đến trẻ 3 - 4 tuổi)".
Theo các chuyên gia, có nhiều lý do khiến trẻ biếng ăn, trong đó có cả nguyên nhân cha mẹ tập cho trẻ làm quen thức ăn không phù hợp. Cụ thể hơn, dưới đây là những sai lầm các mẹ thường phạm phải khi cho trẻ ăn khiến chúng càng lười ăn hơn:
Thời gian ăn
Khi trẻ mới bắt đầu bước vào tuổi ăn dặm thì các mẹ không nên tăng lên 2 bữa ăn dặm bột - cháo liền nhau, hoặc bữa ăn dặm ngay sát bữa sữa cũng khiến trẻ no và không muốn ăn.
Lựa chọn thực phẩm
Thực tế là có không ít bà mẹ thích tìm hiểu và cập nhật những kiến thức cho trẻ ăn dặm mới từ nước ngoài, tuy nhiên, các phương pháp ăn uống ấy vẫn chưa được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Và khi áp dụng cho trẻ sẽ dẫn đến những hệ lụy không hay.
Ví như, ăn dặm kiểu Nhật thường chú trọng đến dạng thực phẩm luộc hoặc hấp, thiếu hẳn chất béo, dầu mỡ giàu năng lượng. Cũng có nhiều bà mẹ áp dụng thức ăn truyền thống thiếu năng lượng khiến trẻ yếu, lên cân chậm. Thậm chí, có mẹ lại cho trẻ ăn quá ít đạm hoặc chỉ dùng nước (nước xương), không ăn cái, ăn bã, làm lượng ăn của trẻ rất ít, khiến trẻ thiếu năng lượng và thiếu chất, suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc không quan tâm đến ngoại cảnh cũng khiến trẻ chậm phát triển các giác quan và thể chất.
Cách cho ăn
Vì nóng nảy nên khi cho trẻ ăn nhiều bà mẹ hay quát nạt, và điều ấy khiến trẻ cảm thấy sợ hãi, căng thẳng, mệt mỏi. Thậm chí, nhiều trẻ đang mọc răng nên lười ăn nhưng các mẹ đã không kiên nhẫn dỗ dành con ăn, lại thường hay cáu gắt với chúng. TS. Phan Bích Nga nhấn mạnh: “Có mẹ còn nói, đến bữa ăn phải tát con mới há mồm và nhờ thế mới có thể đút thức ăn vào được. Đây là hành động kỳ quặc, rất dễ gây biếng ăn tâm lý cho con trẻ”.
Bên cạnh việc chú ý đừng phạm phải những sai lầm như trên thì các bà mẹ cần biết cách quản lý thời gian ăn và bữa ăn của trẻ. Theo đó, TS. Phan Bích Nga khuyến cáo: "Để con trẻ luôn cảm thấy “thích thú” với bữa ăn của chúng thì các mẹ phải quản lý thời gian ăn của trẻ thật tốt: chú ý bữa ăn đặc và loãng xen kẽ và tránh xếp 2 bữa chính gần nhau. Đặc biệt các mẹ phải khống chế thời gian bữa ăn của trẻ, không nên kéo dài quá 30 phút. Nếu trẻ ăn quá ít thì đẩy bữa sau lên sớm hơn. Phải cho trẻ ăn thức ăn tốt cho sức khỏe, ăn đủ chất, đủ lượng; chọn thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng và các mẹ phải tự tay nấu cho trẻ ăn".
>> Xem thêm: Cover lại hình ảnh se duyên của bố mẹ, Lisa - Leon lấy hết lời khen
Ngoài ra, TS. Phan Bích Nga còn nhấn mạnh thêm: "Các bà mẹ phải tạo được sự thích thú ăn cho trẻ. Sửa soạn bàn ăn gia đình, nơi ăn thoải mái. Tạo thói quen cho trẻ ngay từ đầu khi ăn dặm phải ăn nghiêm túc, ngồi vào bàn ăn, tránh cho trẻ chạy chơi và tránh xao lãng trong bữa ăn như vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại thông minh... bởi dễ gây ra rối loạn hành vi ăn uống ở trẻ, thậm chí còn có thể tạo ra thói quen không tốt cho hành vi ăn uống trong cả cuộc đời sau này của trẻ".
Ăn dặm là một cột mốc rất quan trọng của trẻ bởi lúc này trẻ bắt đầu được trải nghiệm nhiều hương vị đồ ăn khác sữa mẹ. Vậy nên, trong thời gian này, các mẹ cần đa dạng thức ăn cho trẻ và cho con tiếp xúc với thức ăn mới. Có như thế mới giúp kích thích thị giác và từ đó giúp trẻ hào hứng ăn hơn.
Bạn có ý kiến gì về vấn đề này thí cùng chia sẻ nhé!
Cùng cập nhật các tin tức sao Việt khác tại Bestie nhé!
BIỂU CẢM CỦA "CÂY HÀI NHÍ" LEON KHI ĐƯỢC MẸ TẶNG QUÀ
Bên cạnh lời "cầu cứu" về chuyện Lisa biếng ăn như trên thì mới đây, mẹ Hà Hồ cũng từng chia sẻ khoảnh khắc Leon được nhận quà gây sốt CĐM. Dù mới 7 tháng tuổi nhưng cậu nhóc Leon đã chứng minh là ứng viên sáng giá cho ngôi vị "thánh meme" mới của showbiz Việt.
Lisa và Leon được bố mẹ cập nhật hình ảnh rất thường xuyên qua tài khoản Instagram cá nhân @henrylisaleon. Mỗi khoảnh khắc của hai cục kim cương nhà "nữ hoàng giải trí" đều hút lượt thích, tương tác "khủng" không hề kém cạnh bất kỳ sao nhí đình đám nào. Tất cả đến từ biểu cảm đáng yêu của Lisa và Leon, đặc biệt, cậu út chính là nhân vật gây hài nhiều nhất mỗi khi mẹ Hà đăng ảnh...
>> Xem thêm thông tin TẠI ĐÂY.
