Từ trước đến nay, thân hình của Nhã Phương vẫn luôn cân đối dù cho khi còn mang bầu hay sau khi sinh. Nhưng có lẽ vì sự ám ảnh cân nặng khiến cho Nhã Phương lao vào giảm cân bằng đủ mọi cách thức.
Cô nàng được nhiều người khen ngợi vì sau sinh nở vẫn giữ được vóng dáng chuẩn chỉnh và vòng eo thon nhỏ không chút mỡ thừa. Được biết rằng sau khi sinh cô đã giảm một mạch 15kg, nhưng hiện tại vẫn luôn duy trì các chế độ ăn kiêng với mục đích muốn tiếp tục giảm.
>> Xem thêm: Khoe góc mặt thần thánh, Nhã Phương khiến fan xuýt xoa khen ngợi
Nhã Phương giảm cân quá đà khiến thân hình gầy gò đáng báo động
Thời gian gần đây, Nhã Phương khiến nhiều khán giả phải ngỡ ngàng, đồng thời lo lắng thay khi nữ diễn viên liên tục lộ hình ảnh cơ thể gầy gò. Từ tay chân cho đến khuôn mặt của cô nàng vẫn luôn biểu hiện việc thiếu sức sống.
>> Đừng bỏ lỡ: Nhã Phương liên tục để lộ đôi chân khẳng khiu khiến fan lo lắng
Dường như từ sau khi sinh nở, Nhã Phương vẫn luôn bị ám ảnh về cân nặng của mình. Chính vì thế mà cô lao vào tập luyện, ăn uống theo những chế độ kiêng khem khắt khe, có khi nhịn đói chỉ để giảm cân. Dù đã giảm được cân tương đối nhiều, nhưng có vẻ nữ diễn viên vẫn chưa hài lòng và vẫn muốn tiếp tục giảm cân tiếp.
>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage: https://www.facebook.com/YANLoveBeauty/
Trường Giang ra tay tẩm bổ vợ
Cách giảm cân nhanh chóng mà Nhã Phương thường áp dụng đó chính là nhịn ăn. Nhưng thực chất đây lại là phương pháp giảm cân không hề lành mạnh một chút nào, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên thực hiện. Việc nhịn ăn liên tục sẽ khiến cơ thể mệt mỏi vì không được cung cấp chất dinh dưỡng, ngoài ra còn bị mất sức, mất cơ khiến cho cơ thể thiếu sức sống.
Trường Giang cũng cho biết thực sự Nhã Phương rất ám ảnh về chuyện cân nặng của mình. Nam diễn viên vẫn luôn lo lắng cho sức khỏe của bà xã và quyết tâm vào bếp nấu ăn tẩm bổ cho cô. Việc luyện tập của Nhã Phương, Trường Giang vẫn luôn tán thành, nhưng việc nhịn đói sẽ được hoàn toàn loại bỏ thay vào đó là những món ăn giàu chất dinh dưỡng.
>> Có thể bạn chưa biết: Vợ chồng Nhã Phương khiến fan tan chảy khi quấn quýt nhau tại sự kiện
Phương pháp giảm cân hiệu quả nhất chính là tập luyện thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên chúng ta đừng chọn cách nhịn đói bởi nó không thể giúp bạn giảm cân khỏe mạnh, mà chỉ ngày càng làm hại cơ thể mà thôi. Nhận ra các phương pháp tốt và biết yêu thương, trân trọng cơ thể mình cũng là cách để chị em duy trì được vóc dáng chuẩn mực.
>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage: https://www.facebook.com/yansaoviet/
Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!
Bí quyết giúp các chị em giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn sức khỏe
Các nàng đừng quên việc ăn uống đầy đủ, luôn duy trì ngày 3 bữa sáng, trưa, tối. Ngoài ra bạn có thể thêm các bữa ăn nhẹ ở giữa buổi để tạo cảm giác no bụng, giúp hạn chế nạp tinh bột cũng như protein ở các bữa chính.
Uống nước ép trái cây rất tốt cho cơ thể. Trong trái cây có nhiều vitamin, giàu dinh dưỡng mà lại không chứa chất béo hay đường vừa giúp cải thiện, làm đẹp da vừa có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân.
Quan trọng nhất là việc tập luyện. Các nàng hãy tạo cho mình thói quen tập thể dục mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe, độ bền bỉ của cơ thể vừa giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ thừa.
NHÃ PHƯƠNG >>
Trần Thị Nhã Phương là một nữ diễn viên điện ảnh người Việt Nam. Nhã Phương xuất thân là một sinh viên trường Đại học Sân khấu Điện ảnh và từng tham gia rất nhiều những bộ phim lớn nhỏ. Tuy nhiên, sau phim ngắn “Xin lỗi, anh chỉ là thằng bán bánh giò” Nhã Phương mới được đông đảo khán giả biết đến. Sau đó, Nhã Phương tiếp tục góp mặt trong các bộ phim như: Những thiên thần áo trắng, Quả tim máu, Vừa đi vừa khóc, 49 ngày, Tuổi thanh xuân,...
Bạn có biết: Khi thi đại học, Nhã Phương dự định nộp hồ sơ vào trường có liên quan đến âm nhạc nhưng lại đăng ký nhầm vào ngành diễn viên của trường Đại học Sân khấu Điện ảnh.
Năm 2015, Nhã Phương công khai đang hẹn hò với nam nghệ sĩ Trường Giang.
Thông tin tiểu sử diễn viên Nhã Phương:
- Tên thật: Trần Thị Nhã Phương
- Ngày sinh: 10/06/1990
- Chiều cao: 1m63
- Phim tiêu biểu: Quả tim máu, Vừa đi vừa khóc, 49 ngày, Tuổi thanh xuân, Yêu đi đừng sợ!, Lôi báo,...
Xem thêm >>
