Gần đây, các chuyên gia trên trang Aboluowang đã có một bài viết vô cùng hữu ích và thu hút nhiều sự quan tâm của độc giả. Bài viết nói về những sự thật sức khỏe mà chỉ có dân học y mới biết rõ. Hóa ra đa số chúng ta đã hiểu lầm tai hại trong cách chăm sóc cơ thể mà chẳng hề hay biết.
Cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong
Nhiều người cho rằng mật ong rất an toàn cho trẻ nhỏ và mỗi khi trẻ bị tưa lưỡi hay húng hắng ho thì thường dùng mật ong cho trẻ ngậm. Thực ra, thực phẩm này có thể gây nguy hiểm cho trẻ dưới 12 tháng tuổi nếu chứa bào tử clostridium botulinum - thủ phạm gây một chứng ngộ độc thực phẩm rất nguy hiểm.
Hệ đường ruột của trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi vốn rất yếu, chưa thể xử lý tốt các vi chất dinh dưỡng có trong mật ong. Để bé uống mật ong quá sớm có thể tăng nguy cơ nhiễm botox và độc tố botulinum nguy hiểm.
Chỉ uống mỗi súp loãng
Nhiều người thích ăn súp hầm vì nó ngon hoặc trong trường hợp muốn giảm cân. Tuy nhiên nhóm chất dinh dưỡng thực sự lại nằm trong thịt chứ không phải phần nước hầm. Khi bị hầm trong thời gian quá dài thì phần nước súp chỉ là chất béo và hỗn hợp axit amin tan trong nước. Do đó ăn nhiều nước súp chẳng giúp ích gì cho sức khỏe mà thậm chí khiến bạn bị tăng cân.
Tăng sản tuyến vú không cần điều trị
Tuy đây được xem là hiện tượng sinh lý bình thường, tuy nhiên một khi được chẩn đoán mắc chứng tăng sản tuyến vú thì chị em vẫn cần phải chú ý thăm khám định kỳ thường xuyên. Bởi đã có không ít trường hợp bệnh nhân ung thư vú bị tăng sản tuyến vú từ trước đó.
Ăn bưởi và các loại thuốc hạ huyết áp
Ăn bưởi có thể làm gia tăng nồng độ trong huyết tương của nicardipine, nimodipine… ở các mức độ khác nhau dẫn đến hạ huyết áp. Nếu lúc này bạn dùng thêm thuốc hạ huyết áp nữa sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Vì thế nên hãy chắc chắn thời điểm uống thuốc và ăn bưởi phải cách nhau 12 tiếng đồng hồ thì mới được xem là an toàn nhé.
>> Xem thêm: Giáo sư Kefah Mokbel: Nhuộm tóc là tác nhân nguy hiểm gây ung thư vú
Không tiêm vắc-xin bệnh dại
Hiện tại khoa học vẫn chưa tìm ra phương pháp chữa trị bệnh dại tối ưu nhất, trong khi tỷ lệ gây chết người của bệnh dại gần như là 100%. Vì thế trong trường hợp bị động vật có vú cắn, kể cả không chảy máu thì cũng phải tiêm phòng ngay để tránh hậu quả không mong muốn có thể xảy ra.
Giảm cân bằng cách nhịn ăn
Đã có rất nhiều sự cố sức khỏe liên quan đến việc nhịn ăn để giảm cân. Từ mệt mỏi, đau đầu chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là ngất xỉu và nhiều nguy hiểm khác. Cách giảm cân an toàn nhất là tập luyện phù hợp và duy trì chế độ ăn uống sao cho lượng calories nạp vào không lớn hơn lượng calories tiêu hao.
>> Đừng bỏ lỡ: Em bé 2 tuổi bị bỏng thực quản, suýt mất mạng vì nuốt viên pin
Bệnh tiểu đường là do ăn ngọt quá nhiều
Nhiều người lầm tưởng việc hay ăn đồ ngọt là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường. Sự thật là bệnh tiểu đường được phân làm 2 loại, tiểu đường loại I thường do di truyền và loại II là do béo phì. Vì thế nên để phòng bệnh thì mỗi người cần xây dựng lối sống lành mạnh, cũng như đều đặn thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm sớm phát hiện vấn đề bất thường, nhất là khi trong nhà có người thân mắc phải căn bệnh này.
Nhịn ăn khi bị tiêu chảy
Điều này không hề giúp cầm tiêu, ngược lại có thể khiến cơ thể dễ bị suy nhược và mệt mỏi hơn. Bạn hãy lựa chọn món ăn dễ tiêu hóa và chia thành nhiều bữa nhỏ để ăn từ từ, nhất là với trẻ em. Song song đó, cần chú trọng việc bù nước, bù khoáng để tránh bị mất sức, sẽ có hại cho sức khỏe.
>> Xem thêm: Bấm điện thoại khi ăn, tráng miệng với trái cây... Thói quen nên bỏ
Bên cạnh đó, mỗi lần bị vết thương nhỏ như bỏng nhẹ hoặc vết cắt thì tuyệt đối đừng tự ý bôi các sản phẩm như kem đánh răng hoặc bột cầm máu, bởi điều này chẳng những không có hiệu quả mà thậm chí gây nguy cơ bị sẹo về sau. Tốt nhất bạn vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ loại thuốc hoặc cách chữa trị nào đó dù là đơn giản nhất lên cơ thể mình.
Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này cho người thân và bạn bè nhé!
Ảnh: Tổng hợp
Mùa lạnh không nên tắm gội thường xuyên, "ở bẩn" sẽ tốt cho sức khỏe
Vệ sinh thân thể hàng ngày là điều nên làm để tránh mắc các vấn đề về da liễu, quan trọng nhất là để bản thân không “tỏa hương” và nhận lại sự xa lánh từ người khác.
Tuy nhiên không phải bất cứ thời điểm nào bạn cũng cần phải tắm rửa quá sạch sẽ, thậm chí trong một số điều kiện nhất định, việc tắm rửa có thể gây ra một số ảnh hưởng không tốt lên sức khỏe mà bạn không thể ngờ...
Lý giải cho điều này, ta có thể hiểu rằng, vào mùa đông hay những ngày trời quá lạnh, nhiệt độ giảm thấp, lúc này da sẽ tự bảo vệ bằng cách khiến cho các mao mạch đóng lại, giảm thiểu sự phân tán nhiệt lượng.
Lượng máu cung cấp cho da giảm cộng với khả năng bài tiết mồ hôi, axit hữu cơ giảm khiến độ ẩm vốn có của da cũng giảm theo làm cho da dễ bị ngứa, khô, bong tróc và mất thẩm mỹ.
Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!
