Ngày nay việc tập luyện gym để giúp cơ thể thêm săn chắc và quyến rũ không còn xa lạ với các bạn trẻ. Một trong những người truyền cảm hứng cho các bạn trẻ và giúp họ có được thân hình mơ ước đó chính là những huấn luyện viên. Không chỉ là những người có chuyên môn tốt mà họ còn nổi tiếng bởi sở hữu thân hình chuẩn đẹp, săn chắc tới khó tin, trở thành niềm cảm hứng cho nhiều cô gái, chàng trai noi theo.
Hana Giang Anh
Hana Giang Anh (sinh năm 1993) là fitness blogger được nhiều người yêu thích. Sau hơn 5 năm đến với thể hình và Vlog, cô có trang cá nhân hơn 500.000 người theo dõi. Điều khiến cô nàng được yêu thích chính là nhờ những bài tập vô cùng dễ thực hiện cùng cách hướng dẫn vô cùng đáng yêu, thân thiện. Dù đã là mẹ một con, Hana vẫn giữ được hình thể thon gọn và vòng eo con kiến nhờ chăm chỉ luyện tập. Những clip của Hana luôn nhận nhiều lượt xem, cô cũng là nguồn cảm hứng cho những người phụ nữ mất tự tin về cơ thể, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Huỳnh Thị Tố Như
Huỳnh Thị Tố Như (nick name Anh Túc) sinh năm 1995, được biết đến khi tham gia cuộc thi do Liên đoàn Thể hình và Cử tạ Việt Nam tổ chức. Hiện nay cô nàng là huấn luyện viên thể hình khá nổi tiếng trong giới cũng như có lượng fan đông đảo trên mạng xã hội. Với lợi thế ba vòng chuẩn, Anh Túc luôn diện trang phục tập luyện bó sát, khoe triệt để đường cong nóng bỏng. Hiện trang cá nhân của cô có hơn 80.000 lượt theo dõi, không chỉ là HLV hướng dẫn, cô còn là người truyền cảm hứng cho các cô gái muốn thay đổi ngoại hình và tự tin hơn trong cuộc sống.
Liin Nguyễn
Liin Nguyễn sinh năm 1992, đang sinh sống và làm việc tại bang Bắc Carolina, Mỹ. Thành tích lớn nhất của cô khi đến với thể hình là đại diện Việt Nam giành chiến thắng hạng mục Health/ Fitness tại lễ trao giải Influencer Asia tổ chức ở Kuala Lumpur (Malaysia) vào năm 2017. Liin Nguyễn là cái tên không còn xa lạ trong cộng đồng người yêu thể hình, đồng thời cô cũng đang sở hữu hơn 120.000 lượt theo dõi với đông đảo người hâm mộ theo dõi mỗi ngày. Sở hữu số đo 3 vòng 79 - 56 - 80, cô gái sinh năm 1992 không ngại khoe dáng với những bộ trang phục kiệm vải.
Linh còn được mệnh danh là ‘Nữ hoàng phòng gym". Bản thân cô từng bị hội chứng rối loạn ăn uống do cú shock tình cảm. Chính vì vậy, Linn thường bị bệnh, cơ thể yếu. Chính vì vậy cô quyết tâm gắn bó với gym để thay đổi và sau 1 năm tập luyện chăm chỉ, Linh đã tăng được 10kg nhưng cơ thể lại cực kỳ săn chắc nhờ tập luyện khoa học và ăn uống đúng cách. (Ảnh: FB NV)
Đinh Thị Phương Thảo
Cô nàng nấm lùn này mới nổi trên mạng xã hội Việt trong thời gian gần đây. Cô gái sinh năm 1992 đến từ TP.HCM này đã làm đảo ngược tiêu chuẩn về cái đẹp của các hot girl từ trước tới nay khi sở hữu chiều cao khiêm tốn, làn da nâu bóng. Phương Thảo cho biết trước đây cô nàng chỉ cao 1m48, nặng 48kg, nhưng khi biết đến nhiều cô nàng thấp bé cải thiện được vóc dáng nhờ tập gym, Thảo quyết định thử sức mình. Thời gian đầu tập luyện giảm cân, Thảo dành 3-4 tiếng mỗi ngày, sau này, giảm xuống còn 2 tiếng/ngày.
Cô nàng lao vào tập Gym đều đặn trong suốt 4 năm. Kết quả, Thảo có được dáng người cân đối, 3 vòng siêu chuẩn, tăng thêm 2 đến 3 cm chiều cao. Số đo 3 vòng hiện tại của Phương Thảo là 88-62-90.
Dù chỉ sở hữu chiều cao 1,52 m nhưng Đinh Thị Phương Thảo đang là "nấm lùn" fitness hot nhất hiện tại khi có thân hình cân đối, vòng eo nhỏ đáng mơ ước. Thường xuyên đăng ảnh gợi cảm lên trang cá nhân đã giúp Phương Thảo được dân mạng chú ý.
Thời gian gần đây, cô bị "bóc phốt" hình ảnh đời thường không hề lung linh như trên mạng, tuy nhiên dẫu có ra sao độ hot của cô là không thể bàn cãi.
Để sở hữu thân hình chuẩn đẹp và quyến rũ với 3 vòng săn chắc là cả một quá trình những cô gái này phải tập luyện cũng như ăn uống vô cùng nghiêm ngặt đấy nhé! Vì vậy, nếu bạn cũng mong muốn có được một thân hình "vạn người mê" như thế này thì còn chần chừ gì mà không ra ngay phòng tập để tập luyện ngay và luôn nhỉ? Tuy nhiên, tập gym là một việc rèn luyện sức khỏe cần có HLV hướng dẫn cùng chế độ ăn uống hợp lý. Chúc bạn sớm thành công và có được thân hình săn chắc và khỏe mạnh như các nàng hot - girl này nhé!
