Bảo vệ da là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, tuy nhiên không ít người chưa biết cách chăm sóc hoặc đang vô tình hủy hoại làn da của mình với những thói quen tưởng chừng như vô hại. Chính vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những thói quen đơn giản nhưng sẽ giúp bạn bảo vệ và giúp cho làn da luôn khỏe mạnh và tránh nguy cơ các bệnh về da.
Lau chùi và làm sạch điện thoại thường xuyên
Cuộc sống của nhiều người hiện nay thường gắn liền với chiếc điện thoại nhưng ít ai ý thức được rằng điện thoại lại ẩn chứa vô vàn bụi bẩn và vi khuẩn. Khi tiếp xúc những vi khuẩn này có thể gây ảnh hưởng xấu tới da như nổi mẩn đỏ, ngứa, mụn hay dị ứng. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng các dung dịch tiệt trùng như cồn cùng với bông gòn hoặc miếng vải mềm lau chùi điện thoại của mình thường xuyên. Điều này có thể giúp bạn bảo vệ được làn da của mình tốt hơn.
Vệ sinh da thường xuyên, nhất là sau khi đổ mồ hôi do vận động
Bụi bẩn là một trong những tác nhân chính gây ra mụn, chính vì vậy bạn cần phải thường xuyên vệ sinh làn da của mình để tránh gây ra hiện tượng tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính hình thành các loại mụn như đầu đen hay mụn trứng cá. Chính vì vậy, bạn cần vệ sinh da sau khi tham gia vận động để tránh tình trạng này và bảo vệ da khỏe mạnh.
Cân nhắc trong việc tẩy tế bào chết cho da
Nhiều người vẫn luôn cho rằng việc loại bỏ da chết càng sạch càng tốt sẽ giúp làn da thêm khỏe mạnh, sáng và mịn màng hơn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lạm dụng quá mức có thể khiến dạ bạn bị khô mỏng manh và yếu ớt vì lớp nhỏ da chết còn lại đôi khi lại là lớp bảo vệ làn da bạn trước những kích ứng từ môi trường. Ngoài ra, khi tẩy tế bào chết cũng cần cân nhắc lựa chọn những loại có thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ và thực hiện 1 tuần một lần để đảm bảo an toàn cho da.
Thường xuyên vệ sinh và thay thế bộ dụng cụ trang điểm
Điều này khá quan trọng nhất là đối với các bạn nữ thường xuyên trang điểm khi đi làm hay đi chơi. Dụng cụ trang điểm đặc biệt là các loại cọ trang điểm hay mút tán phấn sau mỗi lần sử dụng sẽ ẩm ướt và trở thành một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi nảy nở. Nếu tiếp tục để lâu và sử dụng có thể gây mụn và dị ứng cho da. Bạn nên thường xuyên sử dụng các dung dịch chuyên dụng để vệ sinh cọ sau khi sử dụng để đảm bảo an toàn và tránh làm hư cọ. Nếu cần thiết và chắc chắn bạn có thể thay thế bằng cọ mới sau một thời gian sử dụng.
Tránh chế độ ăn kiêng quá mức
Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc nuôi dưỡng, bảo vệ và tái tạo da. Tuy nhiên, đối với những chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân có thể khiến da không đủ dưỡng chất, khiến da bị xanh xao và thiếu dưỡng chất, nhanh lão hóa. Chính vì vậy, dù ăn kiêng bạn vẫn nên đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng protein, chất xơ và đạm.
Xem thêm: Muốn có làn da đẹp sau tuổi 25, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau
Sở hữu làn da khỏe mạnh là một điều mơ ước của biết bao cô gái. Tuy nhiên, để có được điều này cũng không phải quá khó khăn và bạn có thể dễ dàng sở hữu làn da khỏe đẹp khi thực hiện những thói quen đơn giản mà đôi khi bạn không để ý tới. Hãy lưu ý những điều trên và thực hiện ngay để có làn da khỏe và đẹp bạn nhé.
Ảnh: Internet
