Jun Ji Hyun là một trong những biểu tượng nhan sắc bất diệt tại Hàn Quốc. Không chỉ xinh đẹp, diễn xuất giỏi, Jun Ji Hyun còn gây ấn tượng bởi khả năng “hack tuổi” của mình. “Mợ chảnh” cho biết, bí quyết của cô vừa dễ lại vừa khó. Dễ vì cô ăn uống điều độ cùng khẩu phần ăn nhiều rau xanh, hoa quả và ức gà. Nhưng lại khó vì không phải ai cũng giữ được chế độ ăn nghiêm khắc như vậy suốt hàng chục năm trời. Theo đó, cô bật mí 2 tips nằm lòng là ăn bằng tay không thuận và bôi soi trước khi ăn để hạn chế lượng thức ăn lẫn calo nạp vào cơ thể.
Bên cạnh các tips nhỏ khi ăn kể trên, Ji Hyun còn khuyên các chị em nên tập thể dục thường xuyên vào mỗi sáng và duy trì mỗi ngày, đặc biệt là Yoga. Chính vì thói quen lành mạnh này mà dù bước sang tuổi 30, Ji Hyun vẫn duy trì được vóc dáng vạn người mê. Song, yoga có rất nhiều động tác nhưng nữ chính “Vì sao đưa anh tới” tiết lộ có 3 động tác “tủ” mà cô tâm đắc trong việc giữ gìn vóc dáng chuẩn đẹp gồm: Động tác cánh cung, tư thế rắn hổ mang và tư thế con thuyền. Bạn có thể tham khảo chi tiết các bước thực hiện bài tập này ở video trên nhé!
Cùng xem thêm thông tin thú vị qua video clip trên đây nhé!
(Ảnh: Internet)
