Mặc dù ngực nhỏ khá là tiện lợi trong lúc di chuyển hay lựa chọn trang phục nhưng nó lại không quyến rũ và bắt mắt. Tuy nhiên, việc thẩm mỹ nâng ngực lại mang lại khá nhiều rủi ro và những biến chứng nguy hiểm, cho nên, đây luôn là điều khiến các bạn gái băn khoăn. Thực chất, muốn tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên không quá khó. Chỉ cần duy trì ăn những thực phẩm sau đây bạn sẽ sớm tạm biệt những lớp độn ngực nóng bức, nặng nề.
Bưởi
Trong bưởi có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào và cực nhiều chất chống oxi hóa. Cho nên việc ăn bưởi không những giúp bạn có làn da mịn màng mà nó còn hỗ trợ làm săn chắc vòng 1 vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, bưởi cũng là loại thực phẩm lí tưởng cho những ai muốn giảm cân nhưng không muốn kích cỡ vòng 1 bị ảnh hưởng. Vì bưởi là loại thực phẩm tốt và cực lành tính, nên bạn có thể ăn nó mỗi ngày bất cứ khi nào bạn muốn.
Bơ
Bơ là loại trái cây ngon miệng và có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Trong bơ có chứa đến hơn 25 loại vitamin, axit béo có lợi và các khoáng chất tự nhiên cực kì tốt cho sức khỏe. Estrogen trong cơ thể giúp thúc đẩy vòng một được kích thích sản sinh nhờ hàm lượng vitamin A có trong bơ. Bên cạnh đó, bơ cũng chứa các vitamin E và C giúp làm chậm quá trình lão hóa của ngực, ngăn ngừa nguy cơ biến dạng của ngực do tuổi tác.
Đu đủ xanh
Đu đủ từ lâu đã được biết đến là loại trái cây giúp hỗ trợ tăng kích cỡ vòng một rất tốt. Thực tế, trong đu đủ có chứa rất nhiều enzyme, chất này có tác dụng kích thích tăng nội tiết tố nữ làm tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Tuy nhiên, lượng enzyme này chỉ tồn tại ở mủ của đu đủ xanh. Vì vậy, nếu muốn tăng kích cỡ vòng một, bạn nên ăn nhiều đu đủ xanh thay vì đu đủ chín, sẽ tốt cho vòng một hơn.
Đậu nành
Trong đậu nành có chứa một lượng lớn phytoestrogen, hợp chất này có tác dụng tương tự như estrogen, nhưng hiệu quả cao hơn estrogen giúp tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên và hiệu quả. Bên cạnh đó, trong đậu nành còn chứa các chất béo bão hòa và các khoáng chất giúp ngăn ngừa lão hóa và đem lại làn da tươi trẻ, mịn màng. Điều đặc biệt giá của tiền của một ly sữa đậu nành thì lại cực kì rẻ so với lợi ích mà nó mang lại.
Chân giò
Trong chân giò có chứa rất nhiều systine và myoglobin - là hai chất được biết đến như một nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp làm săn chắc và tăng kích cỡ vòng 1. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều vitamin A, B, chất sắc,… không chỉ giúp làm vòng 1 nảy nở hơn mà còn hỗ trợ chữa trị các căn bệnh thiếu máu, suy nhược cực kì hiệu quả. Để không bị ngán, bạn có thể hầm chân giò với hạt dẻ, vị thơm mát của hạt dẻ sẽ lấn át được mùi béo ngậy của chân giò.
Các loại thực phẩm kể trên cực kì dễ tìm và cũng mang lại những giá trị dinh dưỡng vô cùng cao. Nếu muốn sở hữu vòng 1 căng tròn tự nhiên nhưng đã làm nhiều cách mà không hiệu quả thì bạn hãy thử thêm những món kể trên vào thực đơn hằng ngày nhé!
Cùng xem thêm thông tin qua video trên đây nhé!
